Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Moppieroze woog op het moment van schrijven 86.50 kg (bmi: 30.65).

:update:
Hi, wou ff zeggen dat ik een andere nickname heb vanaf vandaag!! Was moppierood maar ben nu moppieroze!!! Dat is mijn favoriete kleur :grinnik: Heb al heel lang rood omdat ik dat een x als voorstel kreeg toen ik me ergens wou inloggen, en die heb ik aangehouden, maar vanaf vandaag dus lekker niet meer hihihihi Met punten gister is goed gegaan, iets meer als ik wou maar ben tevreden! Met dag bewegingsdagboek ben ik er nog niet helemaal uit........wil graag alles bijhouden, moet ik dan 24 uur per dag invullen, van 0:00 uur tot 0:00 uur???

:moppierood:

:update:
Kom er nu pas achter dat je hier ook een eet dagboek kunt bijhouden :dathebikweer: Beetje dom van mij, maar beter laat dan nooit :grinnik:
Uiteindelijk is mijn punten dieet helzelfde als kcal tellen. Hier zie ik ook nog hoeveel vet ik eet etc. etc. echt klasse!! Ga ik het hier lekker bijhouden(+)
Doeiiiiiii

:halloallemaal1:

Maandag weer met frisse moet begonnen met mijn 40punten dieet. Eerste dag ging super! Gister ging het iets minder goed en daarom heb ik vandaag een extra strenge dag voor mezelf!!! :zweep:
Wil volgende week ook beginnen wat meer te bewegen! Ff mijn hip hop abs cd weer uit de kast halen en s'ochtend een half uur/uur gaan hip hoppen :grinnik: is een soort workout op hip hop muziek. Breng elke dag de kids met fiets (op het moment met de slee) naar school ipv de auto, en dat is ongeveer 3 km per dag (beter iets dan niets, alle kleine beetjes helpen toch??) En heb mijn hometrainer al klaar staan, wil daar ook af en toe op om te beginnen. Ben niet echt sportief iemand en moet me er echt heel erg toe dwingen, hopelijk houd ik het een beetje vol!! :fietsdefietsdefiets::gewichten:
Vrijdag weer met mijn zoontje naar de dokter, als het goed is mag een week later het gips er weer af!(+)

:succesbuddies: jullie gaan echt super!!!:gazodoor2:

:moppierood:

Onbekend
January 13, 2010 om 08:40
Dat is toevallig! Een vriendin van mij heeft ook een jaar aan het 40-punten dieet gedaan en was mega veel afgevallen! Werkt goed dus :)
Kan me voorstellen dat je hier de motivatie vandaan haalt. Ik vind dat hier echt superbuddy's rondhangen ;) Zeker wanneer mijn motivatie eventjes ver onder het peil zakt!

Hoe verloopt je mega strenge dag? Ga je nog op de hometrainer vandaag :D?
:youcandoit: Op naar een :pijldown: a.s. vrijdag!

Groetjes
:arctic:
January 14, 2010 om 02:04
Het is inderdaad erg makkelijk om het dieetdagboek in te vullen.
Ik begin er ook iedere keer aan, maar vergeet dan 's avonds weer om het af te maken. Moet er ook even in komen.
Succes en nog een fijne dag.

:mesa:
January 16, 2010 om 04:09
Hey Kira,

Proficiat met je gouden beker. Wou echt super goed. Zullen we afspreken dat ik hem volgende week pak en jij weer die week erna???

Dat zou wel leuk zijn he. :sssttt:

Nou zet hem op deze week he.

Groetjes
:kapelsmeadje:
January 16, 2010 om 11:45
Bedankt voor je up-date! Ik was al helemaal in de war, rood/roze.
Vandaar dat ik in het cluppie je gefeliciteerd heb als zijnde moppierood.
Nu je moppieroze bent geworden:nog een keer van harte gefeliciteerd met je beker!:-D

Heeft je zoontje last van het gips? Hij is zeker wel blij dat het er volgende week af mag?

Dat eetdagboek bijhouden hier doe ik ook. Soms sla ik weleens een dag of zo over, maar ik vind het wel handig om te zien hoeveel ik nog "mag".

:prettigweekend:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan