Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Roosje81 woog op het moment van schrijven 118.40 kg (bmi: 39.11).

zucht....
*n*

kennen jullie dat? ga je vol goede moed op de weegschaal,
staat ineens weer 8 ons hoger dan dat je de week daarvoor had????
Ik kan daar zo slecht tegen he.... heb ik meteen de neiging om de handdoek in de ring te gooien!!!!
Maar ik weet natuurlijk best wel waar het aan ligt. Als ik niet meer ga bewegen, val ik ook echt niet meer af! Dan stabiliseert mijn gewicht alleen maar!
Dus, geen handdoek in de ring, maar in m'n tas, zodat ik straks nog even kan gaan zwemmen na het werk!!!:zwemmen2:

Ik moet mezelf dan zo streng toespreken!
Ik ben ECHT goed bezig met eten. Ik eet veel fruit en groente, ook stukken minder dan voor ik met obesimed begon. En ik heb nog geen stuk chocola of zak chips aangeraakt. Zelfs op het feestje afgelopen vrijdag heb ik het gehouden bij 1 brownie, 1 spiesje met tomaat en mozarella, 1 wijntje en 2 spa. Dan is het toch oneerlijk dat de weegschaal niet snapt! Grrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!
:ergboos:
Ik heb even behoefte aan bemoedigende en vooral relativerende opmerkingen geloof ik.....


NB....
18:15
ik loop de school uit naar de metro en terwijl ik daar loop denk ik, ik kan net zo goed naar huis, dus ik vertoon wat ontwijkend gedrag en loop eerst nog even door de supermarkt waar ik alvast eten voor morgen heb gehaald en ik kom ook door de chips gang, gooi ik toch bijna een zak zoutjes in mijn mandje! Waar ben ik nou mee bezig! Ik zei het bijna hardop in de winkel, dus ik liep maar snel door naar de kassa. Al wandelend naar de metro bleef ik excuses verzinnen om niet te gaan zwemmen.... Maar ik kon geen geldige reden vinden, dus! Ik heb zojuist een kilometer gezwommen hoor! 40 baantjes :D

January 13, 2010 om 09:11
:gabeseffen:


:geloof:

:kijknietterug:

:vandaag:
January 13, 2010 om 09:15
Vergeet die stomme weegschaal.. je bent goed bezig, je lichaam weet het nog niet.. Mijn lichaam en weegschaal willen ook niet echt meewerken... Gewoon je best blijven doen misschien iets kleins veranderen. Bij mij werkt nu het water drinken ineens erg goed...

Kop op meis... Je kan het wel...
January 13, 2010 om 15:30
he meid kop op ik haqd hetzelfde een paar dgn geleden ik was instaat om de weegschaal het ramm uit te gooien stond ineens weer op 96,2 grrr, maar wat schets de verbazing vanmorgen stond die weer op 94 dus kop op en doorzetten je gaat het halen
January 14, 2010 om 01:54
KOm op meis... Doorzetten.. Je hebt gister een goede stap gezet door de chips terug te gooien en door te gaan zwemmen.. Nu doorpakken, dan komt het resultaat vanzelf..

Vorige week was er bij mij ook niets af.. Nu in een paar dagen bijna een kilo... Doorzetten is de truuk oja en bij mij minder eten en water hahaha.... Als je het wilt.. kun je het ook, de knop moet alleen om....

:henny1980:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan