Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Miranda77 woog op het moment van schrijven 85.10 kg (bmi: 29.80).

Zo, nu anderhalve week bezig. En het gaat best goed. Vorige week slechts 300 gram afgevallen, maar goed, eraf is eraf. Heb vanmorgen al even stiekem op de weegschaal gestaan. Maar aangezien mijn gewicht soms nogal fluctueert wacht ik gewoon tot vrijdag met invullen. We zullen zien.

Ben na ongeveer 2 maanden niet hardlopen ook sinds anderhalve week weer daarmee begonnen. Zo, dat gaat echt snel achteruit als je even niet loopt. Maar nu na een training of 5 begint het al weer wat beter te gaan. Vandaag zowaar 6,12 kilometer gelopen (20 minuten lopen, 5 minuutjes wandelen en weer 20 minuten lopen). Dus daar erg tevreden mee. Gaat weer helemaal de goede kant op.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan