Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

ButterflyAngel woog op het moment van schrijven 89.90 kg (bmi: 32.23).

Hey lieve buddy's!

Vanmorgen baalde ik toch wel, gewicht is weer gelijk gebleven. En nu is het avond en ik baal weer, heb last van mijn heupen door het vele sporten van de afgelopen dagen en ik weet niet zeker of ik morgen weer kan gaan sporten. Dus dat is minder en dat beinvloed mijn stemming toch best wel erg.

Gegeten vandaag:

11:05 1 glas water
11:10 1 glas cola light
1 bruine boterham met kaas
12:30 1 korstje bruin brood
1 glas water
1 snee krentenbrood met boter en suiker
14:30 1 glas water
15:30 1 glas water
klein toetje
1 augurk
16:20 1 glas cola light
18:00 normaal portie gezond eten
21:00 1 glas water

Gesport:

1 uur op de crosstrainer (auw zere heupen)

Onbekend
January 13, 2010 om 14:25
Oei, je sport ook wel heel fanatiek!
Doe je het wel voorzichtig? Je moet het niet op je heupen krijgen hoor! :D
Met eten ben je weer goed bezig!
Als je goed je best doet, blijf je maar maximaal 3 dagen op hetzelfde gewicht hoor en dan ga je weer lekker (is mijn idee :grinnik:)
Dus morgen ben je vast weer wat grammetjes kwijt!
:goteam:

Liefs, Judith en succes voor morgen!
January 14, 2010 om 09:07
Hee hee!

Kijk uit hoor, dat je niet allemaal blessures krijgt van het fanatieke sporten!! Je lichaam moet wel een beetje kunnen wennen aan de actieve levensstijl ineens. Ik heb bijna mijn knie kapot gesport toen ik heel enthousiast 4-5 keer per week ging, dus ik heb mijn lesje wel geleerd!!

Volgens mij heb je gewoon gezond gegeten, dus daar aan zal het niet liggen dat er niets af is. Misschien houd je gewoon wat vocht vast?

Maar ik baal ook hoor ,steeds als er niks af is, dus ik kan er eigenlijk niets van zeggen.. Ik was vanmorgen ook weer aangekomen, en dan baal ik zo erg!!

Liefs Bonita
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan