Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 13, 2010

Chocofan woog op het moment van schrijven 69.60 kg (bmi: 26.20).

Hoi buddies en andere,

Nou ook vandaag is het nog goed gegaan.
Heb weer lekker gewerkt, de dag vloog erg snel voorbij!
Eerst lekker uitgeslapen :slapen: en toen rustig aan en om 11:45 had ik mijn eerste afspraak met een client. hoe verwonderlijk ik moest met hem naar de dietiste... hihi.

NOu om 18:30 kwam ik alweer thuis en was vriendlief al met het eten bezig.:kokkerellen:
Misschien niet het gezondste aangezien hij de aardappelen ging bakken, maar het vult in ieder geval wel en dan hoef ik de rest van de avond niets meer te eten.
Een stukje kip en rode kool.

tot nu toe gegeten/gedronken:
4 sneden brood (2 met kipfilet en 2 met smeerkaas)
een peer
2 mandarijnen
stuk peperkoek
3 koppen thee
1,75 liter water
1 mok optimeldrink (kan ik zonder in de ochtend)

Dus loopt lekker!!
Eigenlijk momenteel geen probleempjes :noproblem:

Hoe loopt het bij jullie???

:bye: Ester

January 13, 2010 om 17:35
Jouw dagmenu ziet er goed en gezond uit hoor! En maak je geen zorgen om die aardappeltjes, die zijn zelfs erg gezond! Ergens staat een artikel op deze site ook, dat je van aardappels niet dik word zoals iedereen zegt. Ze zeggen dat het juist gezond is. Zolang je maar niet iedere dag flinke portie's aardappels eet denk ik dan. Dus lekker van genieten meis, zeker als je vriend ze klaar maakt haha! Ga zo door! :jippie:
January 14, 2010 om 03:18
heyhey

mooi dagmenu hoor! En gisteravond ook niet meer gesnoept?
en aardappeltjes zijn zeker niet zo slecht hoor! Als je ze bakt in vloeibaar vet dan valt het best mee!
Succes weer vandaag

Liefs eef
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan