Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 27, 2010

Fayekit woog op het moment van schrijven 95.00 kg (bmi: 32.87).


January 28, 2010 om 06:53
Heej wat gezellig!
Echt goed van je dat je al op de -15 zit!!
Dacht eigenlijk dat je ruim onder me zou zitten,maar we gaan zowat gelijk op.
Bodypump is gister niet doorgegaan..oudste was ziek naar huis gekomen,dus vond het niet kies om d'r op te laten passen.
Dus vanmorgen een uur gefitnesst(of is het met een d??).En vanavond is manlief wel thuis dus dan ga ik sportgames doen.
Dat is zo leuk,heb je een plaat met 4 pijlen erop. En dan een groot scherm vooraan en dan op de muziek meebewegen en de juiste passen doen.
Zoiets als met de Wii-Fit..dat je naar links recht voor achter moet.Die heb je een of niet?
Wiehoe,we kunnen het haha
January 29, 2010 om 09:44
Wat frustrerend ja die 2 kg!
Misschien vaker iets tussendoor nemen?
Rijstwafel,ontbijtkoek?
Dan komt je kacheltje wat meer op gang.
Enne spieren zijn zwaarder als vet;)
Hoe vaak weeg jij je?
Ik eens per week,ben gelukkig niet in het bezit van zo'n ding anders ging ik er iedere dag opstaan..en dat werkt bij mij bij ieder onsje dat eraan komt averechts door me maar vol te gaan proppen.

Bodypump was in een woord; VERSCHRIKKELIJK!
Heb de klok vooruit zitten kijken haha.
Maar het werkt volgens mij wel heel erg goed voor alles wat minder blubberig te maken.Dus volgende week toch maar weer moed verzamelen haha.
XCO vind ik wel leuk om te doen dus dat staat weer voor maandag op de planning.

Puma is altijd leuk vind ik.
Nou goed weekend,en die -10 voor de zomer MOET gewoon gaan lukken
February 3, 2010 om 07:16
En hoe gaat 't bij jou?
Netjes onder je streef voor deze week.
February 3, 2010 om 15:24
Ja gaat wel aardig, voel me enorm opgeblazen want heb een beetje last van obstipatie om het maar even netjes te zeggen haha. Getver, het voelt echt of ik 10 kilo zwaarder ben.
Morgen weer sporten, vorige keer had ik mega spierpijn maar de laatste keer weer helemaal niks...gek he.
Las dat jij half dood was van de bodypump haha! Maar vind het wel knap dat je het doet hoor, ik hou het maar bij cardio en fitness.
Jij was ook weer 7 on kwijt he? Hartstikke goed...jeetje Nance..zal het ons nu dan echt gaan lukken??
February 11, 2010 om 07:30
Lactulose?
Kun je dat bij de apotheek kopen en is dat een pil?
Omdat je het smeerolie vind,ik heb heeeeeeeeel veeeeeel moeite om iets in te nemen wat niet in pilvorm is. Dan ga ik echt kokkebokken.
Kloterig dat er bij jou ook weer wat aanzit.
Dan zakt de moed je in je sportschoenen hè.
En maandag+dinsdag is de sportschool hier dicht ivm carnaval..
Dus volgende week gaat het er maar hooguit 2 keer van komen gok ik zo.
Wat zal die kakweegschaal dan weer aan gaan geven.
Ga er steeds minder waarde aan hechten weet je dat.
Gister naar de sauna geweest en voelde me kiplekker.
Merk ook dat mijn taille een stuk smaller is als 4 weken geleden.
Mijn riem gaat een gaatje verder dicht,dus allemaal tekenen dat het de goede kant op gaat. En daar ga ik me aan vasthouden!
Fijn weekend
Kus
February 16, 2010 om 15:50
Ja Lactulose is een dikke siroop, moet je zo'n maatbekertje van innemen net als hoestsiroop. Echt erg vies maar het helpt wel.
Hoe is de carnaval geweest? Ben je ladderzat geweest 3 dagen lang of viel het mee?
Wat lekker joh dat je taille al zo'n stuk smaller is, dat merk ik bij mij nog niet zo. Nu meet ik ook niks op hoor dus het zal best minder zijn want ik ben al van maat 48 naar maat 44 nu. Ik merk het het meest aan m'n benen.
February 18, 2010 om 02:19
he hoe is het, gaat best goed volgens mij?

groetjes Gisela*
February 19, 2010 om 16:57
He Gies, wat leuk. Ik wist niet dat je ook hier zat hihi. Ja de knop is nu echt om gegaan bij mij. December was een rotmaand met al die feestdagen maar sinds begin januari 3 keer in de week naar de sportschool.
Hoe gaat het bij jouw met afvallen?
February 21, 2010 om 05:59
Heej Feetje,

Wat klote dat jij in je eigen dagboekje reageert hihi.
Daar vergeet ik steeds te kijken naar een reactie.
Dus aub reacties in mijn dagboekje ;)

Ok,klinkt niet echt jammie die lactulose!
Zit nu al met een vies gezicht te kijken.Dus ik hou het maar bij poepthee hahaha. Die is trouwens ook zum kotzen.

Ben niet echt ladderzat geweest.Zaterdag en zondag alleen cola.Maandag een fles baileys en dinsdag een 3/4 fles baileys.Valt reuze mee voor mijn doen.
Verder de frietkraam en broodjes frikandellen niet kunnen weerstaan.
Maar met goede moed weer verder aankomende week.

Bij jou is er ook weer een kg af zie ik,netjes.
Zo haal je je doel makkelijk!!
Fijne zondag
March 1, 2010 om 07:15
ja ik zat vroeger hier samen met Nance, ben er een tijd tussenuit geweest en dus weer gegroeit, lol. Maar nu is idd de knop goed om bij mij mede met steun van het trainingsprogramma. Ga idd ook minimaal 3 keer per week naar de sportschool. Morgen weer wegen daar, ben benieuwd. Zal je toevoegen als buddy.

March 4, 2010 om 10:48
Ja en moet je jouw gewicht nu eens zien,gewoon onder dat van mij!
Maar jij speelt ook vals hahaha.
Ja heb vorige week een hyvesberichtje van je gehad ;)
Succes hè met alles..keep me posted on hyves
March 12, 2010 om 06:23
We gaan een heel eind gelijk op..zullen we wedstrijdje houden wie 1 april het minste weegt?
March 16, 2010 om 09:36
het belangrijkste is dat het eraf gaat en al gaat het dan misschien niet zo snel, het mag er daarna ook niet meer aan. Ik had in het begin idd ook moeite met de crosstrainer, maar nu kan ik hem verzwaren en nog binnen mijn hartslaglimiet blijven ;-)
March 23, 2010 om 15:09
he, hoe is het? Ben je alweer iets kwijt?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan