Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 27, 2010

Truus1959 woog op het moment van schrijven 82.50 kg (bmi: 36.67).

:hallobuddys:

de :weegschaalrose:was lief tegen mij van morgen
een pond er af :afgevallen::afgevallen::yes2:
ik heb ff een paar dagen niet gewogen dat is toch beter denk ik

gister heel hardt gewerkt me hele boven verdieping op geruimt
alles schoon lekker hoor

vandaag veel :wasmachine2::strijken:
en dan ook weer 3 uurtjes :werkster:
even een poosje naar de sportschool half uurtje :fietsdefietsdefiets:
ook een half uurtje :loopband: nog half uurtje :krachttraining: goed voor de buik spieren hahaha

en dan zit me dag er weer op genoeg te doen dus

morgen ga ik proberen nieuwe foto,s te maken ff iets leuks uit zoeken om aan te trekken als ik er nog of al in kan hahaha
maar dat zie ik morgen wel

nou dat was het voor vandaag wel

:succesbuddies::trotszijn::upyougoboy::yougogirl:

:truus1959:
:rozenlijn:

January 28, 2010 om 01:27
Heerlijk, weer een pond eraf. Gaat lekker.
Ga zo door en je komt er wel.
Ook weer lekker sporten. Ik ga vanavond ook weer een uurtje.
Ben benieuwd naar je nieuwe foto.
Succes en nog een fijne dag.

:mesa:
January 28, 2010 om 02:54
En daar is weer een pond eraf, het lukt je steeds opneiuw, fantastich!!!

:edua:
Onbekend
January 28, 2010 om 03:02
al 14kg afgevallen! je bent echt goed bezig, het is idd beter om niet elke dag op de weegschaal te gaan staan.
Weer een druk dagje voor de boeg zie ik.
Veel succes en je kunt het!
:jojo001:
Onbekend
January 28, 2010 om 08:20
Ik denk dat de meeste mensen hier afvallen voor de gezondheid, maar niet omdat ze echt ziek worden van het eten. Het is heel moeilijk om al het lekkers te weerstaan, maar als je er dan ziek van word is het natuurlijk nog erger.
Maar we halen ons doel zeker en we slepen elkaar door de moeilijke periodes heen!
Zet hem op, je kunt het!
:jojo001:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan