Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 28, 2010

Renate30 woog op het moment van schrijven 77.90 kg (bmi: 27.93).

:koningterijk::koningterijk::koningterijk::koningterijk::koningterijk::koningterijk:

:yes2: Mijn tweede streefdoel bereikt.... 6 ons eraf :zevenblauw::zevenblauw::puntblauw::negenblauw:

en een BMI onder de :tweeblauw::achtblauw:

:yes2: oh wat ben ik blij... oh wat ben ik blij....

Vroeger merkte ik dat ik bij iedere 2 kilo een drempeltje over moest....
was altijd zo... als ik bijvoorbeeld van de 82 naar de 81 moest stond ik altijd 2 dagen stil of viel maar heel weinig af en daarna ging ik weer 2 kilo als een speer... Ik weet natuurlijk niet of dat nu ook zo is... want ja weeg me officieel maar eens per week... maar ja dit keer smokkelen mocht natuurlijk... want was zo nieuwsgierig naar mijn streefdoel en die is bedoeld...

:whoepie::whoepie::whoepie::whoepie::whoepie::whoepie:

Nou ga er weer flink tegenaan met mijn nieuwe grote beste vriend dr. :frankenstein:

Voor iedereen een fijne en mooie dag... en hoop dat jullie allemaal een :lieveweegschaal: hebben!

:hug: Renate

January 28, 2010 om 04:18
Wat ga je goed! Dat moet vast heel erg motiverend werken!

Heel veel succes vandaag!
Onbekend
January 28, 2010 om 04:19
Hai Renate!!

Wat een feest hè?! Zitten we beiden onder de 78!!
*O*Het gaat goehoed!!!!*O*

Ik weeg me elke dag... maar zou willen proberen om eens in de week te gaan wegen... Geen idee of het me lukt, want ik vind het ook wel stimulerend om elke dag te kijken... Maaaaarrrrr ik ga het proberen.

Gezellige (feestelijke) donderdag!

:miemamijsje:
January 28, 2010 om 06:22
:hi: Hoi Renate!

:gazodoor: GOED GEDAAN!!! :gazodoor:

Wat fijn zeg, he volgende :streefdoel: bereikt. Je gaat echt lekker hard zo he?
:gazodoor2:

Die Dr. :frankenstein: is een :toffepeer:

Ik heb het moeilijk hiero... :(
De klus is echt veel te zwaar voor me. Ik wordt er steeds slechter van. Heb zo'n pijn.
Valkuilen in zicht... :ffzoeken:

Ik denk dat ik maar ga :paardrijden:
Daar krijg ik ook pijn van, maar dan voel ik me in ieder geval blijer. (+)

Ik heb wel iets leuks (tochnog!)
Ik was de boeken aan het uitzoeken en toen heb ik al mijn gesigneerde boeken in de boekenkast bij elkaar gezet. dat wilde ik al jarenlang. Ik denk dat ik er nog veel meer heb. Mijn vader nam ze altijd voor me mee. Maar die zwerven tussen alle andere boeken rond. Ik vind ze vanzelf erl.

Maar voor nu heb ik al een hele rij met handtekening-boeken! *9*

Nu moet ik zien dat ik me wat fijner ga voelen.

:katjed: Katje. :gazodoor2:
January 28, 2010 om 06:27
Vergeten! :stom:

Ik ben erg blij met recepten voor tosti.
Ik maak ze nu met tomaat, salami en kaas.
En sinds kort met (rode) ui erbij.

Als saus knoflooksaus (van yoghurt) en ketchup.

Ik lust geen ananas erop. :walgelijk:

Heb je nog wat ideëen? Graag hoor!

Mijn man maakt soms zweedse tosti's . Dat is met gehakt en champignons en kaas. Ook superlekker. Maar wel meer werk natuurlijk.

:groetjes:

:katjed: katje.
January 28, 2010 om 09:21
:thanks: Bedankt voor die lekkere recepten!!!

Dat klinkt echt lekker, ook di emet basilicum / pesto erbij.

Voordeel van tosti's is dat je ze snel klaar hebt.
Niet te veel kalorietjes ook nog.

Ik ga een andere buddy even op jouw reactie tippen. :tipweek:
Want die vroeg me net of ik wat recepten had!

Ik zal aan mijn man het recept voor zweedse tosti's vragen.
Dan is dat ook net wat voor jou.

:katjed: Katje! :thankyou:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan