Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 28, 2010

Waterflesje woog op het moment van schrijven 73.50 kg (bmi: 24.84).

Nou mijn eerste zwakke punt heb ik niet overleefd..
Mijn choco-tik en koekjes.. :dom:

Morgen weer fanatiek hardlopen en hopelijk gaan we het redden!!


January 28, 2010 om 07:23
Hey waterflesje!

Dankje voor je berichtje :)
Jij ook heel veel succes van wat er van de week over is ;)

Groetjes,
TKDgirl
Onbekend
January 28, 2010 om 07:41
Dankjewel! Ik doe mijn 10000ste poging :P Ben trouwens niet goed in het bijhouden van een dagboek.. heb het wel geprobeerd.. maar gebruik het dit jaar nu nog voornamelijk voor mijn voedselinname.. al ben ik daar ook laks in.. (A) Vergeet dingen in te vullen, sla soms hele dagen over (voornamelijk het weekend)!

Ik wens je heel veel succes en vergeet niet dat het niet erg is om soms toe te geven aan de verleiding.. als het maar met mate is (dat vind ik het moeilijkst!) - je moet jezelf niet álles ontzeggen.. des te moeilijker is het om vol te houden.. en daarbijkomend dat als je weer 'normaal' gaat eten het er weer aanvliegt! ;) Ik doe dat door voornamelijk de zaterdag mezelf een dagje 'vrij' te gunnen! ^^

Uhm noujah ik klets weer te veel! Succes! xXx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan