Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 28, 2010

Lize1986 woog op het moment van schrijven 76.00 kg (bmi: 27.25).

Vanmorgen 400 gram bij. Jammer..... :-( nogtans gisteren niet zoveel gezondigd. 's middags spaghetti gegeten wel vers gemaakt met veel groenten en volkoren spaghetti. 's Avonds moest ik echter op mijn werk iets vieren voor één van mijn jongeren en ik zou niets eten van hapjes, maar aangezien ik nog niet kunnen eten had en dus enorm veel honger had, heb ik toch een paar hapjes gegeten.
Zorgen dat je eerst eet dus zodat je de verleiding kan weerstaan.

da wordt dus vandaag extra opletten en proberen iets van sport te doen al lukt dit niet goed met die sneeuw buiten.

groetjes
Lize

January 28, 2010 om 11:44
Hey Lize!!

Leuk dat je er weer op bent:D. Niet erg hoor dat je er niet veel zal op zitten. 'k Vind het gewoon tof dat ik je zo een beetje meer kan volgen. En als je het moeilijk hebt een beetje moed inspreken:)

Ja, 'k zie het ook zitten om te gaan lopen/wandelen. We zien wel welk weer het wordt hé!! Ik kan in ieder geval, 'k heb eens gevraagd aan Stijn en er is niets speciaals. Wat spreken we af, 14u à 14u30 ofzo? Of wat heb je het liefst!!

Amai zeg, jij nog altijd 4kg afgevallen, je gaat als een:trein2:!!
'k Ben jaloes!!!!! :-D

Veel succes hé, en we komen er wel. We zullen ze allemaal eens een poepie laten ruiken;).

Tata -X-
January 30, 2010 om 04:26
Hoi!!
Waaaaauw! Ik sta gewoonweg in je introductietekst:$, ik ben geflatteerd! Héhé, zo lief van je!

Aja tis juist, zondag de taart. Maar je hebt al zo lang je best gedaan, van dat ene stukje zal het ook wel niet komen zeker?? Kies anders het kleinste en het gezondste stukje, dan zal het wel nog meevallen:-D.
Ik kijk er al uit om weer te gaan wandelen deze namiddag:brrr:, 'k vind dat best wel gezellig in de sneeuw. Alleen hopen dat we niet in een sneeuwbui terechtkomen, brr!

Ooo en ik verlang al de hele tijd om maandag weer naar de Zumba te gaan, kvond het echt zo sjiek:)! Alleen jammer dat ik maandag ook weer naar school moet, jakkes! Nuja, de Zumba zal een extra stimulans zijn achter dat ik de hele dag stilgezeten heb achter die stomme schoolbanken:meester:.

Nog heel veel succes!!! We blijven ervoor gaan hé, dat we in mei achter dat supermooi kleedje kunnen voor jou!!:super!: En dat je weer een snelle puppe wordt, jeej:D!
:kussie:
Nele
February 1, 2010 om 00:52
Goeiemorgen mokkie!
Zeg, we gaan er weer voor hé vandaag, hup hup hup:jippieafgevallen:.
Want tis nu al februari, het kleedje en de bikini beginnen te naderen;).

Ik ben aan het denken, in augustus heb ik ook een trouw, dus zou ik ook wel een nieuw kleedje kunnen gebruiken:P. Haha, zo heb ik ook een goeie motivatie gevonden!!
En vanavond geven we er een lap op in de zumba hé :dansen:!!

Veel succes:kusje:!!

Nele
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan