Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 28, 2010

Maximaatje50 woog op het moment van schrijven 117.80 kg (bmi: 40.29).

wat ik heb gegeten is 150 gram gekookte krielaardappelen met in pietsie roomboter gebakken blinde vink met een schepje appelmoes, veel koolraap en klein kwarktoetje toe.
Nu aan de koffie verkeerd. vanavond nog een appel, een droge cracker en een glas melk. Ik ga de menulijsten niet meer invullen want ik weet toch niet op hoeveel kcalorieen en en welke verhoudingen ik wil uitkomen, dus dat heeft dan geen zin.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan