Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

CBRracertje woog op het moment van schrijven 82.50 kg (bmi: 28.21).

:streefdoelbereikt: voor deze week!
Vanochtend 69,1 kg :lieveweegschaal:
Dit weekend ga ik niet strak m'n schema volgen maar wel opletten op wat ik eet en hoeveel ik eet. Maandag vlieg ik er dan weer volop in om hopelijk eind volgende week 68,.. kg te wegen...

Fijn weekend iedereen en tot volgende week
Groetjes
Lies

Onbekend
March 7, 2010 om 03:06
Hoi Lies,

Ik denk dat mijn gewichtsverlies te danken is aan een combinatie van je menu's en van het Zumba dansen (kom ik op terug), honger heb ik nog geen seconde gehad met jouw eetplan, wat trouwens heel makkelijk te volgen is en ook helemaal geen ingewikkelde bereidingen.
Gisteren ben ik op restaurant geweest en heb gekozen voor een salade van zalm, garnalen en scampi's met frietjes, we zijn pas van tafel gekomen om 21.30u ...van de week moet ik ook ongesteld worden dus ik vrees dat ik nog een beetje ga :pijlup:

Zumba ...ik heb water in mijn geopereerde knie ... dus moet ik rusten, besluit: ik ga de dokter spijtig genoeg moeten gelijk geven, alles wat met dansen en lopen te maken heeft is niet meer aan mij besteed :snik:

Prettige zondag,
Ingrid
Onbekend
March 8, 2010 om 06:29
Hoi Lies,

Veel succes met de 68 van de week, ik probeer de 65.

Grtjs,
Ingrid
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan