Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Overdetop woog op het moment van schrijven 94.70 kg (bmi: 30.57).

Kijk eens wat er gebeurt als er geen zoet in de buurt is, dan kan ik afvallen. Ik heb gisteravond wel rond lopen struinen op zoek naar, maar verder dan de ontbijtkoek kwam ik niet.
Man is nu om boodschappen, heb hem dringend verzocht geen koekjes mee te nemen. Dat doet hij om in huis te hebben voor bezoek, maar ja, wie eet de meeste op... Hij vind dat ik dat moet kunnen weerstaan, dat zou inderdaad prachtig zijn, maar dat lijkt me een onhaalbaar doel :-(

Afgelopen week heb ik een zakje suikervrije winegums gekocht. Laten die nu toch 3 x zoveel kcal bevatten dan de vetvrije varkens van Katja die ik graag eet! De kcal zaten 'm in de polyolen. Ik meende er goed aan te doen om suikervrij te kopen, maar een zakje van 100 gram was meer dan 900 kcal!!! (Natuurlijk at ik ze wel achter elkaar op).
Als ik een halve zak (150 gram) varkenskoppen eet, is dat maar 450 kcal. Da's lekkerder èn ik blijf die dag onder de 2000 kcal.
En in het ideale geval laat ik de hele winegum-familie uit mijn buurt, en val ik gewoon af.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan