Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

JackD56 woog op het moment van schrijven 88.90 kg (bmi: 25.15).

Mijn theorie lijkt weer waar. Mijn snaai gedrag werkt pas 24u later door, nu weer 88,9kg gelukkig nog onder de 89. morgen moet tie weer zakken hoor ik doe mijn best. dit keer een weekend kilo vermijden.
Vandaag rustdag, alhoewel, vanmiddag naar een open dag van 6rozen, dus wsl toch wel veel staan en lopen. maar de zon schijnt en ik heb goed geslapen, en en en en... lijkt allemaal positief. Had eigenlijk vandaag wel zin gehad om naar sauna te gaan, de drempel nu over gedurfd, toch maar gauw eens doen. ... misschien morgen ff naar sportschool... wie weet

fijn weekend allemaal.
:jackd56:

Onbekend
March 6, 2010 om 07:10
Gaat je wel lukken nu om onder de 90 te blijven, ik heb deze week wat minder succes maar het gaat me ook lukken (ooit)

Een gezellig en :zon: weekend.

:jozzz:
March 7, 2010 om 04:37
vond het leuk je vrouw te ontmoeten, en de boel daar van binnen te zien.(6rozen bedoel ik hé);-)
ben vandaag helemaal kopot, gister te goed me best gedaan in de fitness.
heel de nacht kramp in mijn rug, ademhalen is al een opgave.
dan nog die bekken en heup die ook herinnert willen worden, tja, en dan heb ik het nog niet over mijn armen.
maar het is mooi weer, dus wil nog wel ff de deur uit.
sauna klingt nu ook héél aantrekkelijk, gelukkig gaan we vrijdag (zijn dan 20jaar getrouwd en dan is een finaciele uitspatting wel verantwoord)
en je weet geer (stom om zo je naam te schrijven, dan denk ik gelijk aan geer en gor, en die vind ik allebei zo írri....) ik vind dat jij helemaal niks hebt om je voor te schamen.....dus gá naar die sauna, daar knap je van op, uitwendig , maar ook inwendig, omdat je beseft dat je er helemaal zo slecht nog niet uit ziet!
vond je er in een pak ook lekker uitzien:bruidegom:
Onbekend
March 7, 2010 om 06:50
Hallo Gerard,

Hoe is het daar. Gaat het je lukken de weekendkilo te vermijden. Lastig he, die weekenden. Ik voel met je mee.

Wel heerlijk dat het zonnetje zo uitbundig schijnt. Daar krijgte een mens weer energie van. Vanmiddag even naar de stad en dan lekker rustig aan.

Fijne dag!

Liefs,

Copine
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan