Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Miekje82 woog op het moment van schrijven 80.90 kg (bmi: 26.72).

Owwww...zoooooo blij!!!!
80.9!!!! Joepie..zo lang geleden dat ik dat woog. Denk nu 4 jaar geleden! En 2 zwangerschappen tussendoor gehad..dus ik vind het wel een prestatie.

Het ValtAf boek bevalt op zich goed. Alleen vind ik het jammer dat je soms 3 keer in de week pasta moet eten. Beetje eenzijdig. Deze week woensdag Bami gegeten, donderdag pasta salade en gisteren macaroni. Denk dat ik toch af en toe dat ga vervangen door aardappels met groente. Kan vast geen kwaad!

Maar in ieder geval enorm blij met dit super resultaat! We gaan zo door!!!

Onbekend
March 6, 2010 om 08:33
:doelvoorogen:

Proficiat zeg!!

Wat ben je goed bezig...

Het lukt je zeker en vast!!

Gewoon volhouden

Groetjes

Liezel86
March 6, 2010 om 12:04
Je bent een kanjer!

Ik heb vandaag het volgende boek binnen gekregen: Beck's dieetoplossing. Train je brein, denk slank van Judith S. Beck.
Dit op advies van mijn dieetiste. Ze zei: vooral als je dieet goed gaat, is het goed om dit te lezen. Als het niet zo goed gaat, heb je eerder de neiging om het boek aan de kant te leggen. (Zou HEEL goed kunnen)
Ik ga het eens bestuderen. Lijkt me interessant.
Misschien ook iets voor jou?

groetjes en fijn weekend,
X G
:geaelzerman:
March 7, 2010 om 12:57
hey meis,

Dus voor een 3e, dan kan ik me voorstellen dat je ook wat minder wilt wegen ivm ook dat je nog 2 kids hebt en jezelf wel wilt voort bewegen!!!

En hoe zijn de verkiezingen verlopen??

Had zaterdag pizza calzone gegeten met rasfrites, maar dat kostte mij ff 1,6 kg...:S:S:S dat vind ik wel zeer jammer :S...maar ja, nu 81,8 kg :S

Leuk weekend gehad??

Liefs dees
March 8, 2010 om 11:45
hey,

Nou vanmorgen 80,6 kg...dus hoop morgen of overmorgen weer 80,2 te wegen hahahaha....ff 1 uur gefietst zondag ;)

OOHHH jammer dat je geen zetel hebt, maar hopen wat de wethouder zegt, toch??:D

Ben benieuwd wanneer je weer zwanger wilt worden en word natuurlijk!!!
Ga voor je duimen tegen die tijd :D

Blijf je nu wel bij de sonja bakker's dan??
En waar koop jij jouw boek van valtaf??

Groetjes dees
Onbekend
March 8, 2010 om 17:43
Hoi Mieke82

Vandaag was de start...ben goed begonnen en slecht geeïndigd...
frustrerend dat ik mij vanavond zo heb laten gaan...Alvast géén goed begin...Ik wéét nochtans dat ik het kan en het word hoogtijd dat ik het is kan bewijzen!! Kzal zien wat de weegschaal morgen weer geeft...

Géén exuses meer....gewoon keihard zijn en doordoen...

Gewicht op 1 januari 2010 was 116kg....

Hoe gaat het hier nog verder met je?

Groetjes
Annelies
Liezel86
March 9, 2010 om 02:30
hey meis,

vandaag weer 80,2 EN JIJ???
Dus die pizza is er weer af...in 2 dagen...VOELDE ME HELEMAAL SUPERZZZ haha...

Groetjes dees
March 9, 2010 om 11:55
Jee, heb je iets te zouts misschien gegeten??:S Maar jee je bent ook al ruim 10 kg nu kwijt he :D...ben trots op u!!!
Ja, ik vind het dood vermoeiend hoor en vaak uitputtend om nergens aan te komen wat lekker is, dus ik begrijp je helemaal. Daarom doe ik alleen die zaterdag avond iets HEEL LEKKERS eten. Ik hoop zekers voor jouw dat je volgende week onder de 80 kg weegt :D....ik ga hard voor je duimen op m'n hometrainer en huishouden etc hahahahahah ;) Ik hoop eind deze week eronder te zitten :D
Ik houd je op de hoogte!!!

Verders alles lekker met de kids??:D
Hier alles goed...alleen die van bijna 17 maanden ppfff hahahhahaha....mijn zoon van ruim 5 jaar, die luisterd toch al wat beter hihihihi....erg he....dat heb je ervan (zei ik al tegen mezelf!!) als je er zoveel jaartjes tussen laat ;)

Nou meis, toi toi toi, en kom op, laat die dik makertjes staan/liggen...en zet 'm op....we gaan voor om onder de 80 kg te komen....

Liefs dees
Onbekend
March 9, 2010 om 17:06
Hoi

Dank je wel voor de steun hoor...ik heb je dan maar toegevoegd als buddie...

Het is waar, je moet het idd zelf doen want anders lukt het niet... het is o zo moeilijk...

Kdacht dat ik maandag aan 112 zat maar het moet minder geweest zijn, aangezien de weegschaal 300g minder aangaf...


Ik weeg me 3x in de week...dinsdag,woensdag en donderdag dan ben ik thuis smorgens en het weekend ben ik bij mijn vriend, andere weegschaal dus ik hou het hier niet bij, maar af en toe piep ik wel is ter controle...
Het is hetzelfde gewicht niet daarmee...

Morgen wéér een nieuwe dag,ben benieuwd...

We gaan ervoor,het moet gewoon lukken, het gaat NIET vanzelf eh...

Succes nog

Annelies
x
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan