Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Krulle86 woog op het moment van schrijven 63.50 kg (bmi: 22.50).

Hoi!

Pff ik heb het echt lastig!! 'k Heb voortdurend de drang om te eten, eten en nog eens te eten. En voel me zo dik en ongemakkelijk. Voel me echt ambetant dus. Ik heb momenteel echt zoveel zin om te zeggen: foert!! ik stop ermee. Maar ik zal beter naar mijn hersenen luisteren dan naar mijn hart (lees: maag;)) op dit moment, anders komt het niet goed.

Hopelijk word ik wat beter geluimd doorheen de dag, anders ziet het er maar somber uit:lachen:!

Succes!!
:krulle86:

March 6, 2010 om 07:27
Hoi Nele,

EET!! Neem 4 sneden brood (volkoren brood) een bakje vanillevla met kwark, maakt niet uit! Luister naar je lichaam!

:zauberhaft:
Onbekend
March 6, 2010 om 07:59
Heeeey Lieve Nele,

Ooo jeetje pffff :(
Komt goed meis en niet opgeven hoor je bent al zo goed bezig.. ennuh duurt nog wel ff voordat je in ga halen hoor meis....

En echt niet opgeven hoor want heb je ook nodig meis... :) want mede door jouw doe ik het nu zo goed.. maaruh ben er nog lang niet............
En wat zauberhauft ook zegt als je honger hebt gewoon eten en gezond :) dan gaat de drang naar lekkere dingen weg..
:kopop: kom op hoor meis...

Slaaplekker.... het komt snel weer goed.. dan gaat je lichaam weer een dalend lijntje zien :yougogirl: :hug: :liefs:
Onbekend
March 6, 2010 om 13:05
Heeey meis,

Goed zo :) ben blij dat al ietsje beter met je gaat..
heb nu weer een avond dienst???
Ntja vanavond wel verleiding komen vrienden bij mij thuis gezellig wat drinken maar voor mij geen alchol en heb wel wat chips en hapjes ingecalculeerd :) en vandaag lekker wezen schoonmaken in het huisje en heb nu ook steeds een flesje water bij me want altijd als thuis ben drink ik te weinig :) kwam omdat jij vertelde dat je met een flesje water voor de tv zat dacht ik goed idee:P want als die fles steeds voor me staat dan drink ik wel hihi
Nonkel wat is dat je oma of oom ?? hihi ik denk oom maar weet niet zeker..
Ntja en ga je een stukje taart nemen dan bewaar je toch wat kcal voor het taartje :)

En dankje wel.. ja ik had altijd extensions in :) daarom had ik van die lange haren alleen werdt het zo zat.. dus nu zijn mijn haartjes kort.. en meestal draag ik het stijl hoor want tja me eigen haar is stijl maar zo af en toe maak ik ook krulletjes :P me vriend vind dat vooral leuk krullen hihi
jij hebt gewoon krullen van jezelf he :)

Nou meis als je moet werken , werkse en anders hele fijne avond
:hug:
March 7, 2010 om 05:11
Hey meid,

Ik heb ook al 2 dagen helemaal toegegeven aan mezelf en echt bijna alles gegeten. Daarom geen eetbuien, maar het lukt mij niet om tegen hapjes en dergelijke neen te zeggen. Ook heb ik zowel vrijdag als zaterdag 2x warm gegeten wat ook niet van mijn gewoonte is. Twas eigenlijk toevallig, maar normaal zeg ik dan neen en nu lukte het niet. Met als gevolg dat ik terug wat bij zit en nor altijd niet onder de 72 ben geraakt terwijl ik dat wel van plan was. Kmoest eigenlijk tegen woensdag 71 wegen, maar dat zal zeker niet lukken. En de 69 behalen tegen eind maart mag ik ook op mijn buik schrijven. Kga mij terug moeten herpakken of tgaat er slecht uitzien.

En jij moet ook volhouden hé meid zodat je niet direct al je kilo's terug bij bent. Je kan het. Wacht nu het weekend af zodat je van je inslapen verlost bent en terug wat fitter bent, dan gaat het wel terug lukken.
Kga deze middag lopen met Wendy. We zitten aan les 20 van start to run. Kga afzien wi want de vorige keer heb ik les 14 gelopen. Ksla er meteen 6 over. En morgen ga ik lopen met Rebecca. We gaan er voor.

In Gent heb ik eerst de veldstraat gedaan. Kheb een vré mooi winkeltje gevonden waar ik zeker naar toe ga in de zolden. Al met schone bloesjes en hemdjes. Echt iets vo mij. En nog toffe kleedjes ook. Mss vind ik daar iets vo de trouw. Kben wel de naam vergeten, maar Lore gaat wel nog weten. Daarna hebben we samen eten klaar gemaakt en gegeten. Rond 12u ben ik gaan slapen en mi vriendin is nog uit geweest, maar ik was versleten na mi inslaap.

Tis vo tmoment enorm mooi weer buiten dus we gaan er terug tegenaan. Denk aan onze bikini!!! hahahahah

dikke sjoenen! XXXXXX
Onbekend
March 7, 2010 om 07:20
Heeeey meis,

Hoe is het met je ? hoe is de zaterdagavond verlopen?
en is de weegschaal al weer een beetje lief voor je ??
Ik ben vandaag gelijk gebleven.. gister kwamen er vrienden en lekker gechild ennuh heb geen alchol gedronken :grinnik: gewoon watertjes en cola light :) en had wel wat chips ingecalculeerd alleen het smaakte helemaal niet.. kreeg later wel trek en heb toen een mandarijntje en een eierkoek genomen :jippie: en vandaag gaan we gezellig met vrienden een terasje pakken in zandvoort alleen bedachten ze gister dat ze er ook willen eten :zucht: aangezien ik met de jongens van vakantie ga.. zal het wel niet heel gezond worden :bang: maartja zullen zien wil morgen niet weer 64 zijn he :P pff 2x uiteten in 1 weekend.. Dramaaa :-| maartja wel heel gezellig..
Jij gaat vandaag naar je onkel toch?? hoop dast je de verleidingen kan weerstaan meis maar dat komt vast wel goed
:liefs: :vrienden:
Onbekend
March 8, 2010 om 05:38
Heeeey Lieve Nele,

Gaat het goed ?? off uuh ben je gewoon druk...
omdat nog geen berichtje heb gestuurd....
En meestal als ik of jij afwezige zijn van de site is het geen goed teken
hoop gewoon dat je druk bent meis...

:liefs:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan