Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Ikelene woog op het moment van schrijven 75.10 kg (bmi: 29.34).

Ben blij datik eindelijk 75.1 in mn grafiek kan invullen..
Mijn vetperc is met 0.3 punten gezakt tov vorige week..
Toen ik begon met afvallen was mn vetperc 36.4 nu is het 33.7..
dus ben echt blij!!!
Alleen de omvang van mn taille wordt niet minder laatste 2-3 weken..
Moet toch maar weer buikspier oefeningen gaan doen:situp:

March 8, 2010 om 12:45
Vandaag weer vervallen in een oude verkeerde gewoonte.. Een 2e portie avond eten opgeschept.. niet omdat ik zoveel honger had.. maar gewoon gierigheid..
Morgen weer flink ertegen aan!!!
March 8, 2010 om 13:46
Heey!

Goed van je hoor, naar de 75.1! Hoop dat het voor mij ook een beetje in zicht komt ;)
Maar soms is het avond eten zo lekker, dat je het niet wil laten staan ghehe.. Moet een keer kunnen toch :D

Fijne avond en succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan