Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Lydia1972 woog op het moment van schrijven 93.30 kg (bmi: 33.06).

Hoi allemaal,:hi:
Oh Oh Oh het gaat snel bergafwaarts!!!!:nietok: De hormonen gooien me letterlijk alle kanten op. Poeh ik heb het vandaag echt zwaar en ben al ver buiten mijn boekje gegaan:vreten:. Nou ja laat maar stormen:rotbui2: morgen weer in het gereel hoop ik. En het ging zo lekker. Bah,Bah,Bah!!!:-|Ik wil ook te perfect zijn en dat gaat nu tegen me werken.Lekker veel sporten en goed aan het menu houden.Het ging heel goed maar keer per maand gaat het fout:irri03:. Ik kan nu wel huilen.Boehhhhh:zakdoek:. Zit nu lekker in het zonnetje en ga zo lekker een wijntje nemen en mezelf een dag heeeeeeeeeel zielig vinden:pruil:. Mag dat van jullie?? Mijn man heeft echt zoiets van " Ach meissie toch"en doet erg zijn best om me te snappen en erg lief voor me te zijn. Hij weet ook inmiddels dat over het algemeen zijn normaal vrolijke vrouw,een keer per maand veranderd in een minder vrolijke vrouw die alleen maar wil eten:chocola:.Lekker veel smoesjes weer he? Nou ja we zien wel hoe het gaat ik pak de draad wel weer :brocolli: op als de storm is gaan liggen en dan weeg ik ook wel weer.Hebben jullie nog goede tips om me tegen de storm te kunnen verzetten? :engelingevaar:Ik spreek jullie gauw als ik weer gewoon Lydia ben:hierbenik:.Tot dan...........:bye:

Onbekend
March 6, 2010 om 23:22
Hoi Lydia,
Zo herkenbaar! Ik had deze week ook behoorlijk last van mijn hormonen, ik voelde me dik, hield vocht vast etc. Ik voelde ook de onrust, was op zoek naar wat ik allemaal zou kunnen eten. Gelukkig ben ik niet 'te ver' gegaan en kon ik de verleiding weerstaan om te over eten. Fijn dat je zo'n lieve man hebt die je zo steunt! Ik heb gelukkig een leuke collega aan wie ik mijn verhalen kwijt kan. Tips om je tegen zo'n storm te verzetten....Maak een lijstje van dingen die je zou kunnen gaan doen in plaats van eten en plak die op je keukenkastjes/koektrommel etc. Je kunt gewoon 'nee' zeggen tegen jezelf, je HOEFT niet te eten. Ik leidt mezelf af door piano te gaan spelen of te gaan sporten, de was te doen of iets anders in huis. Maar ik weet, makkelijk is het niet. Ergens las ik in een boek dat je ook een kookwekker kunt zetten op bv 30 minuten als je heel erg de behoefte hebt in iets 'slechts' en als je dan 30 minuten nog steeds die behoefte heel sterk voelt dan mag je het eten, maar meestal is de druk dan al minder. Geen idee of het werkt..... Succes de komende dagen, je kan het hoor!!!! :okidoki:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan