Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

CherylSnow woog op het moment van schrijven 66.00 kg (bmi: 22.57).

Hee daar!
Ik probeer nu elke dag onder de 1000, en als het even kan onder de 750 calorieën te eten.

Eetlijst 4 maart 2010:
ontbijt: 50 gram magere yoghurt met 20 gram Cruesli chocolade en een kop thee
tussendoor: 4 Melba toastjes naturel
lunch: 100 gram appel en een liter water
tussendoor: 2 soepstengels en een kop thee
diner: 300 gram pizza, 30 gram ijsbergsla met 3 ml olijfolie en een halve liter water
tussendoor: een halve liter water
totaal calorieën: 874 :pijldown:

Eetlijst 5 maart 2010:
ontbijt: een bolletje en een kop thee
tussendoor: -
lunch: 4 Melba toastjes naturel, een halve appel en een liter water
tussendoor: een kop thee
diner: pasta met tonijnsaus en een halve liter water
tussendoor: een halve liter water en een kop thee
totaal calorieën: 612 :pijldown:

Eetlijst 6 maart 2010:
ontbijt: een bolletje, een cracker en een kop thee
tussendoor: een sinaasappel
lunch: een tosti en een halve liter water
tussendoor: een glas fanta zero
diner: zalm in ham met pesto, gekookte pasta, een groentemengsel en een halve liter water
tussendoor: een halve liter water en een kop thee
totaal calorieën: 795 :pijldown:

Tot nu toe gaat het nog goed, maar morgen is mijn oom jarig en maandag mijn nichtje... Ik ga echt proberen om dit keer heel weinig te snoepen. Ik gun mezelf morgen een wat japanse zoutjes en een toastje, en maandag een handje nootjes. Meer niet. Ik hoop echt dat het gaat lukken.
Ik hou jullie op de hoogte.

xx

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan