Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Ronald63 woog op het moment van schrijven 91.50 kg (bmi: 28.56).

Zaterdagavond, 6 maart. vandaag stond ik voor de 2e keer, sinds tijden, op 91 kg. Ik weet het; ik doe een crash dieet, maar het werkt. ik loop voor op mijn streefbewicht maar ik heb het er voor over. Straks als ik op 88 kg sta, zal ik overschakelen op een evenwichtig dieet. Ik zal dan proberen om tussen die 88 kg en 90 kg te blijven hangen.
Ik gebruik nu een maand Bional Appelslank, en ik moet zeggen; bij mij werkt het. Ik heb s`avonds geen hongergevoel en kan overal afblijven. Dit, samen met deze site, helpen mij enorm met afvallen.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan