Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 6, 2010

Fiddl woog op het moment van schrijven 88.90 kg (bmi: 30.76).

Heey Buddies,

Na weer een week goed eten zit ik weer op de 89 kilo :grrrrrr:
Toch weer 2,5 kilo aangekomen in een week tijd.
En ik weet het ook, dat het slecht is om niet te eten en dat je dan vervolgens weer aan komt. Maar het lukte me gewoon niet om goed te eten..:meppen:

Voor nu ga ik gewoon weer gezond eten, en proberen op een goeie manier af te vallen. in de hoop dat het er dan wel af blijft..

Liefs Fiddl :rennendhondje:

Onbekend
March 7, 2010 om 02:57
Ik denk dat dat de enige manier is om blijvend succes te boeken... Ik heb gisteren dat boek van valtaf.nl gehaald. Die menu's zien er erg lekker en gezond uit. Misschien ook wat voor jou?
March 8, 2010 om 14:33
Hai!

Je kan het, ook al is ht niet makkelijk!
Bedenk wel dat wat je nu afvalt, er wel af blijft, als je eht op een gezonde manier doet. Anders krijg je wat je nu ziet.. Jojo.. Word je ook niet blij van.
Zorg goed voor jezelf, dan zul je zien dat het goedkomt, echt!
Ik kan het weten, want ben met gezond eten (rond 1200 kcal) al ruim 21 kilo kwijt.. Het gaat niet snel, maar wel op een gezonde manier!

Zet 'm op, :youcandoit:
March 11, 2010 om 02:43
Hey meid,

Het katje is niet voor mezelf, maar voor mijn vriend (ik vind 3 katten in mijn huisje een beetje te veel.. Maar als we ooit gaan samenwonen hebben we er natuurlijk wel 3..)
Door die drukte heb ik eigenlijk geen behoefte aan snacken, juist niet..
Dat momentje koken is eigenlijk wel lekker tussendoor, duurt toch nooit langer dan 20 minuten tot een half uur.. Het nadeel vind ik wel dat ik gisteren bijvoorbeeld niet thuis heb gegeten, en dinsdag ook niet, dus dan heb ik geen controle op wat er gegeten wordt..
Dat werden dus dinsdag friet en een kroket en gisteren soep en een broodje rookworst.. Allebei niet de meest gezonde opties, maar wel lekker.
Ik probeer er op dat moment dan ook echt van te genieten en ben blij dat ik vanvond gewoon zelf kan koken (en dan wil ik wel gezond!!)

Een tip voor als je echt weinig tijd hebt:
Zorg dat je potjes/blikjes groenten in huis hebt en aardappelpuree..
Groenten heb je zo opgewarmd en aarappelpuree maak ik altijd met water uit de waterkoker. Alleen je vlees duurt iets langer. Maar een biefstukje is echt heel snel klaar!
Zorg er in ieder geval voor dat er geen snackmaaltijden in je koelkast staan, dan kun je ze ook niet eten..

Hoop dat je er iets aan hebt!
Succes weer!

:rissie83:
Onbekend
March 11, 2010 om 02:46
Hoi Fiddl,

De recepten in valtaf.nl zijn juist voor 1 persoon... Voor mij minder handig dus, maar voor jou ideaal! Het boek bevalt prima, ik heb helemaal niet het idee op dieet te zijn, omdat ik zo veel mag eten... En het afvallen gaat lekker door, dus...

Hoe is het verder met jou?

Groetjes,

:kezia:
Onbekend
March 16, 2010 om 06:36
Hoi Fiddl,

Bijna een week geleden dat je op de site was... Hoe gaat het met je meid? Hou je het een beetje vol?

:jijbenthetwaard:

Liefs,

:kezia:
Onbekend
March 17, 2010 om 04:28
Hoi Fiddl,

Goed dat je het toch weer wilt oppakken. Misschien is het wat om niet zo verschrikkelijk streng te lijnen, zodat je het beter volhoudt? Ik ben nu met die valtaf.nl menu's bezig, en dan mag je zoveel eten dat het niet als diëten voelt, terwijl ik toch wel echt afval...

Ik wens je heel veel succes toe!

Liefs

:kezia:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan