Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 18, 2010

Knorr99 woog op het moment van schrijven 54.00 kg (bmi: 20.83).


March 18, 2010 om 05:33
Heeey, lijkt me leuk om elkaar op de hoogte te houden! Maar zie ik nou goed dat je op 10 maart nog geen 300 kcal binnen hebt gekregen? Of heb je niet alles ingevuld? Als je gezond af wil vallen is het namelijk niet verstandig om minder dan 1200 kcal per dag binnen te krijgen.
Maar hoe is het verder? Doe je ook aan sport? En wat doe je in het dagelijks leven?

:interruptedgirl:
March 18, 2010 om 13:23
Ahh ok, ik dacht al! Zou anders wel erg weinig zijn! ;)
Maar wel gaaf om wat met sport te gaan doen!
Ik heb de opleiding social work gevolgd en werk nu met gehandicapten en met daklozen en verslaafden en aan sport.. tja.. dat doe ik eigenlijk veel te weinig. Heb onregelmatig werk he dus moet vaak 's avonds werken of ik heb een slaapdienst dus kan niet echt op een sport gaan. Probeer wel elke week een keer te fitnessen en 1x in de week te gaan skeeleren of schaatsen maarja.. dat lukt eigenlijk niet vaak al heb ik deze week al wel 2 uur gesport! En ga morgen waarschijnlijk nog een uurtje fitnessen, jeeah! :D

:interruptedgirl:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan