Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 18, 2010

Zijnxmeis woog op het moment van schrijven 67.00 kg (bmi: 24.61).

Deze week proberen af te bouwen met de snacks tussendoor,
ook stoppen met de cappuccino (met suiker) en over op de thee (zonder suiker.)
Dan kan ik er volgende week ook helemaal voor gaan.
Vanaf volgende week ook weer beginnen met het opbouwen van bewegen (zwemmen)
daarbij ben ik van plan om zelf de hond uit te gaan laten,
en vaker de trap te nemen ipv de roltrap /lift. Ik kan dit.

Daarbij ga ik me maar 1x in de week wegen,
dit om teleurstellingen tegen te gaan.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan