Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 18, 2010

Brondijkje woog op het moment van schrijven 109.10 kg (bmi: 37.75).

Jaaaaaa, toch weer een paar ons eraf...

Ik heb net weer lekker staan zweten op de wifit en zie het wel weer zitten... De 100 kg kruipt dichterbij...
Mijn man vindt het toch wel prettig als ik even langs de huisarts ga, maar ik zie het nut daar niet zo van in. Ik ben gewoon begonnen met wat meer bewegen en eet nu regelmatig een cracker of roggebrood tussendoor i.p.v. alleen maar 3 maaltijden per dag. Ik verlies ongeveer een kilo per week (nu al bijna 11 weken) naar mijn idee gaat dat niet te snel.

Maar wat vinden jullie, is het verstandig dit even te checken bij de huisarts? of gewoon zo doorgaan zonder begeleiding? (Ik ben dus tot nog toe niet bij hem langsgeweest, ik kom er zoiezo bijna nooit ben haast nooit ziek...)

:lente5:

Ik ga lekker van de zon genieten...

groetjes, Charlotte

March 18, 2010 om 07:30
Hoi charlotte

Ik zou het niet nodig vinden om naar de huisarts te gaan. Bij mij gaat het ook niet superhard. De eerste week 0,6 kg afgevallen. De tweede week ben ik wel meer als een kilo afgevallen nl. 1,7 kg. Maar mijn ervaring is dat te snel afvallen ook niet goed is. Vaak gaat het er des te harder weer bij. Ik zou ook zeer tevreden zijn als ik gemiddeld 1 kg. per week verlies.

En zoals je nou bezig bent gaat het toch goed. Je bent verantwoorder aan het eten en daarnaast ook nog aan het bewegen.

:deoverwinning:
March 18, 2010 om 08:50
Hee Charlotte,

Als je je zelf goed erbij voelt zou ik niet naar de huisarts gaan. Kilo per week is prachtig!:zogaatiegoed: Volhouden is het lastigst.
Mocht je klachten krijgen kun je altijd nog gaan toch? :geloofinjezelf:
Je bent juist heel goed bezig, denk dat een huisarts dat zou beamen.
Waarom heeft je man dat liever eigenlijk? Maakt hij zich zorgen?
Nou succes met wat je ook besluit.
Hoe is dat wiifit? Is dat leuk? Ben wel erg benieuwd naar, doe je ook op zo'n wiebelbord? Hahaha, weet niet hoe dat heet!:beschaamd:

:02fijnedag:

:groetjes: Lienke
March 18, 2010 om 14:21
Ik zou zelf ook niet naar de dokter gaan. Als je nu echt zwaar zou beginnen sporten, dat zou iets anders zijn, maar een beetje wii-en lijkt me nu niet zo'n kwaad te kunnen. Tenzij je eerder hartproblemen hebt gehad?
Jij gaat echt wel vlot, doe zo voort!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan