Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 18, 2010

Aleida0964 woog op het moment van schrijven 85.20 kg (bmi: 30.55).

Hallo allemaal, dinsdagavond weer gaan sporten en wegen. Ik was niet afgevallen, maar ook niet aangekomen. Dat laatste had ik eerlijk gezegd wel verwacht. Het geeft me wel moed, zeker nu ik merk dat het bijhouden van mijn eet en sportdagboek mij veel bewuster maakt en ik weer goed aan de slag ben gegaan. Ook gisteren weer gaan sporten en vandaag weer op de fiets naar mijn werk. Ging lekker vandaag en ik heb ook het gevoel dat ik nu de draad weer heb opgepakt.
Toch wel een beetje trots op mezelf.

Groetjes,
Aleida

:deoverwinning:

:zethemop:

April 1, 2010 om 02:19
Hoi Aleida
het begin is er volhouden
eet je al uit het boek of haal je daar ideeen uit
ik ben gisteravond voor het laatst geweest dus nu moet ik hetzelf doen
geen stok meer achter de deur maar ik blijf ervoor gaan
mijn doel heb ik daar al bereikt 10% had ik gezegd en het is zelfs wat meer geworden.
ik wens jullie hele gezellige paasdagen
groetjes Brigitta
:vrolijkpasen:
April 8, 2010 om 07:43
Hoi Aleida
ik krijg elke dag een receptenmail van dr frank
heb er nooit iets mee gedaan
ik vind het zelf iets te eenzijdig qua eten
maar wie weet staat in het boek iets andere dingen
als je het goed bekijkt is dr Frank niks anders dan het Atkins dieet
maar er zijn heel veel die er baat bij hebben en afvallen
veel succes de komende weken en nog veel plezier zaterdagavond
liefs Brigitta
August 30, 2010 om 05:42
Hallo allemaal,
Dat is een hele tijd geleden en ik heb ook wat moeite met de draad weer oppakken. Woensdag ga ik voor de eerste keer wegen bij newenergy. Ik ben heel benieuwd hoe het gaat. Met de pillen ben ik al wel gestart, maar ik heb nog niet het gevoel dat ik er erg veel baat bij heb.
De vakantie was zalig in alle opzichten, veel leuke dingen gezien en gedaan en heerlijk gegeten. Dat is nu ook wel te merken op de weegschaal.
Ik zal woensdag de eerste meting invoeren, dan ga ik weer heel actief aan de slag.

:meetlint::mollie2::mollie3::mollie4::mollie5::mollie6::mollie::openneergaandelijn:
September 12, 2010 om 08:02
hai ik ben met newnrgy bezig, bij mij gaat het goed. 9.1 in 6 wk
jij veel succes bij michiel *9*
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan