Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 18, 2010

Annebeth1986 woog op het moment van schrijven 55.40 kg (bmi: 20.60).


Ik ga deze week weer gezonder eten, het lekkere weertje heeft me helemaal geinspireerd :D

:horizon2:

Het is trouwens geheel aan me voorbij gegaan, maar ik ben sinds afgelopen dinsdag een jaar op valtaf :D Ik ben echt blij met de site, en kan de artikelen vaak gebruiken om mijn omgeving ook tips te geven!

En ik heb net de Nashi peer ontdekt (japanse/chinese vrucht), en echt heerlijk zeg! Het is een beetje een combi tussen peer, appel, lychee, en een hint van watermeloen. Lijkt me vooral heel lekker voor in de zomer, hij is erg verfrissend maar niet zuur!

:gogo:

Jeey, ik ga zo lekker de lente vieren door een flink rondje te gaan skeeleren :D Ik baalde gister al zo van de regen, maar nu is het perfect hier :)

EDIT: ik ga de fruitsalade weer herinvoeren. Zo lekker! Ik heb hem nu gekocht, maar zelf maken is eigenlijk veel lekkerder (de smaken trekken dan veel lekkerder in elkaar). Ik kan het echt iedereen aanraden en het vult goed.



Eetdagboekje za. 20-3
Brunch: 1 meergranen pistoletje met vruchtenhagel
Tussendoor: +- 1 stroopwafel (waren snippers met stroop, weet het dus niet precies), 1 pruim, stukje camambert, paar augurkjes
Avond: 3 pannenkoeken :pannenkoeken:(1 kaas, 2 naturel met beetje stroop en poedersuiker)
Tussendoor: gedroogde mandarijntjes :sinaas: (heer-lijk! Lekker zoet en toch gezond),1 Nashi peer, stukje nougat

Eetdagboekje zo. 21-3
Brunch: +- 1,4 bruin pistoletje pindakaas en vruchtenhagel, halfvolle melk, 1 pruim.
Tussendoor: 1 banaan, +- half stroopwafeltje, handje pistache/cashewnoten, 1 pennywafel
Avond: 2 witte visfilets, aardappelpuree, broccoli, kaassausje
Tussendoor: 1 portie geraspte wortel en appel, 1 stukje nougat
*Sport: 30 min. skeeleren

Eetdagboekje ma. 22-3
Ochtend: 1 hard wit puntje, 1 bruin bolletje vruchtenhagel
Tussendoor:1 pruim, 1 hard wit puntje
Middag: 1 banaan, 1 groot croissantje
Tussendoor: 1 pruim, 2 knappertjes
Avond: gebakken aardappeltjes, tauge, andijvie, beetje mayo/ketchup, 1 porty griesmeelpap
Tussendoor: 1 portie halfvolle vanillevla, 1 pennywafel, 1 knappertje
*Sport: 1 uur Body Jam, 30 min. wandelen

Eetdagboekje di. 23-3
Ochtend: bakje yoghurt
Middag: 1 koffiebroodje (njam! ik kon hem niet weerstaan bij de bakker), 1 hard bolletje, beetje fruitsalade
Tussendoor: 1 tijgerbolletje, fruitsalade, pakje evergreen
Avond: 2 burrito's (bonenschotel/yoghurt/2 wraps)
Tussendoor: 1 eierdopje mars planets

Eetdagboekje woe. 24-3
Ochtend: fruitsalade
Tussendoor: 1 italiaans ijsje (3 bolletjes), 1 pennywafel
Middag: halfvolle melk, soepje (was een groot ijsje, zat ik nog wel vol van ;))
Tussendoor: +- 2 handjes chips, 1 spekje
Avond: spaghetti met (tomaten)saus
Tussendoor: handje mars planets

Eetdagboekje do. 25-3
Ochtend: bakje fruitsalade, 1 bruin bolletje pindakaas
Tussendoor: 1 italiaans ijsje (3 bolletjes)
Middag: 1 pistoletje farmersalade
Tussendoor: handje chips
Avond: (weet niet meer)
Tussendoor: (weet niet meer)
*Sport: 1 uur TBW

Eetdagboekje do. 25-3
Brunch: 1 tijgerbolletje, 1 bakje griesmeelpap, 1 soepstengel
Tussendoor: 1 mineola
Avond: pannenkoeken (Nationale Pannenkoeken Dag)
Tussendoor: -

Eetdagboekje za.27-3
Brunch: 1 stuk multivlaai
Tussendoor: 1 chinese peer, 1 warme chocomel
Avond: couscous met pompoencurry
Tussendoor: handje chips, handje stroopwafelsnippers met stroop, 1 chinese peer

March 24, 2010 om 15:05
Hello,
die oosterse vrucht klinkt goed! <3 waar koop je die? bij de toko of 'gewoon bij Albert Heijn'?
x
March 25, 2010 om 07:51
Hey meid,

Ja dat heerlijke weer werkt zeker als inspiratie
Tot nu toe is het positief bij mij
Geen inspiratie tot nog toe om te terassen met alcohol.
Dus gaat nog goed hehe

je hebt wel voordeel dat je geen alcohol lust, zeg.
Ik wou dat ik dat had.

:mumble:
March 27, 2010 om 07:37
Heb je weleens een 'appelpeer' gehad bij de toko? Die zijn ook lekker. Lijkt op een peer, maar heeft de bite van een appel.

Ze hebben sowieso altijd van die vreemde dingen daar. Mijn favoriet is dat 'drakenfruit'. Smaak is niet zo bijzonder, maar het ziet wel geweldig uit :-D
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan