Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 21, 2010

Flubbeltje woog op het moment van schrijven 87.80 kg (bmi: 33.46).

Snaaiavond!

Vandaag woensdag, altijd moeilijk omdat het mijn vaste scouting-avond is. Een regelrechte snaaicultuur. Patat, pasta, pizza eten met z'n allen, vijf minuten daarvoor wordt er zomaar een zak chips leeg gegeten, en na de opkomst toch zeker borrelnootjes, chocolade, chips, knakworstjes! Het is de enige omgeving waarin ik niet aan wil geven dat ik niet meer dat soort dingen wil eten én waarbij ik het echt moeilijk vind om mezelf in te houden. Het is er zo diepgeworteld. En daarbij komt dat het echt de plek is waar ik me zo thuis voel, en me niet onzeker voel over m'n lichaam. Daar met m'n gewicht bezig zijn lukt me minder, omdat ik er daar veel minder 'last' van heb. Ik ga er daar nooit vanuit dat de mensen daar beoordelen om hoe ik eruit zie, terwijl ik daar in andere sociale situaties wel ernstig last van heb.

Op zo'n avond vind ik het veel moeilijker dan in het weekend, daar ben ik zelf de baas, kook ik, of kies ik zelf van de menukaart. Hier eten we iets wat iedereen lekker moet vinden, en dat is toch over het algemeen vet en veel. Helaas. Ook vanavond niet wat je zegt een goede avondmaaltijd, maar verder geen problemen. Alleen maar water drinken doe ik niet, dus cola light. Omdat ik verder eigenlijk nooit fris drink (ik ben een echte theeleut en ben water best gaan waarderen) moet dat één avond kunnen. Maar het blijft moeilijk. Gelukkig weet ik het, ben ik me ervan bewust en ben ik in staat me één keer in de week een verzetje te gunnen!

Morgen weer een gezonde dag, alleen thuis, dus dat wordt lekker vegetarisch met heel veel groenten. En het gekke is, op en dag als vandaag merk ik dat ik die groenten mis. Dus het gezond eten begint al aardig onderdeel van m'n systeem te worden.

Groetjes!

April 22, 2010 om 03:33
Ik vind het superknap dat je je toch aanpast aan je gezonde leventje!
Alleen maar lekkere dingen voor je neus, met mensen die wel allemaal lekker doorschuiven.. respect!
En net wat je schrijft, af en toe moet kunnen toch?!

Ik mis mijn groente ook altijd, dus vanavond gaan wij lekker aan de bloemkool (zonder saus ;))

Groetjes!
Onbekend
April 22, 2010 om 04:19
Hey hey

Heerlijk is dat zeg, dat je een groep hebt waarin je je zeker voelt, en je niet hoeft te schamen over je lichaam. Dat doet je echt goed.
En natuurlijk hoef je je dan toch ook niet in te houden.
Probeer er juist dan van te genieten. De rest van de week hou je het zo goed vol. Die ene avond in de week is dan toch heerlijk om te nemen waar je zin in hebt.
Ik vind het juist superknap:okidoki: als je dan gewoon de volgende dag de draad weer oppakt.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat zelf heel moeilijk vind hoor.
Vaak val ik de volgende dag in herhaling. Komt ook denk omdat ik niet goed met "fout eten" kan omgaan. Sinds mn vijftiende beheerst eten dan ook mijn leven, en het is vaak alles of niets.
Misschien dat dit uiteindelijk wel weer goed komt, maar zolang ik daar erg onzeker over ben, probeer ik dat "foute eten" te vermijden.

Nou, ik hoop dat je een fijne avond hebt gehad!!!

Succes vandaag
Liefs
Nance
April 22, 2010 om 08:35
Zeg gaat hardstikke goed als ik dat zo lees ja toch?


hardstikke top hoor


Greeeeettttttzzzzzzzz Enna
April 22, 2010 om 15:54
Ik heb wel aan je gedacht hoor! Vanavond hier ook een beetje een snaai-avond. Morgen weer een dag zoals jij zegt! We moeten ook wel een beetje genieten van het leven toch? Hopelijk was het gezellig bij jou!
Groetjes Maris
April 25, 2010 om 18:13
Goeiemoggel maandag moggel hahaah tja late dienst gehad en wil toch graag nog effe langs kom ik van bij hahah bij mijn buddy's dusse zet em op vadaag yep

Greeeeeeeeeeetzzzzzzz Enna:cool06:
April 27, 2010 om 14:54
Goei woensdag avond zet em op lekker kauwen en daarna weer doorgaan en niet opgeven. Doe ik ook niet soms is het beremoeilijk weet het echt wel.
Maareh opgeven is geen optie.

Greetings Enna:cool06:
April 29, 2010 om 07:44
Zo kwam je effe vertellen dat ik vanacht lekker welbewust alles even overboord gooi vannacht gaan alle trossen los en vier ik van ganser harte feest wat er dan ook naar binnen glijd zal glijden en ik zal niet tellen of opletten alleen maar feesten erg he? hahaha naja en morgen doe ik weer mijn normale eetpatroon laten gelden het leven is fijn ik ben vrij en de zon schijnt en vannacht vier ik feest jippie

Greetings from Enna
Onbekend
May 1, 2010 om 07:49
Heyyyy hey

Ik kwam even kijken hoe het met je gaat...
Had je al een tijdje niet meer online gezien.
Fijne koninginnedag gehad?

Fijn weekend, hoop dat ik gauw weer iets van je hoor

Groetjes
Nance
May 3, 2010 om 11:23
Hallo hoe gaat ie? tja dacht vraag ook even want we horen niks meer van jou en ja je gaatje dan toch afvragen he?

Greetings Enna die hoopt dat alles wel is.
May 8, 2010 om 05:11
Fijn weekend toegewenst
Greeeetzzzzzzzzz Ennai

Onbekend
May 20, 2010 om 08:26
heyyyyy
jammer dat we je niet meer zien...
Ik hoop neit dat je hebt opgegeven.
Daar zijn we buddies voor!

Hoop je gauw weer te zien hoor.

Groetjes
Nance
May 20, 2010 om 15:16
Tja zat ik ook net te denken wij zien je niet meer je hebt het och niet opgegeven? zou jammer zijn maja das je eigen beslissing moeten wij respeteren.
In elk geval Greetings from Enna
February 16, 2011 om 05:10
Hey hoe gaat het nu met je?

Je hebt al een tijd geen dagboek meer geplaatst...
Gaat het afvallen wel voorspoedig?

Groetjes Lien
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan