Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, April 22, 2010

Jennifer1964 woog op het moment van schrijven 90.70 kg (bmi: 33.72).

Yes zonet op de weegschaal ,,,toch weer 300 gram!
w
Wat mooi om de dag zo te beginnen.
Fijne dag iedereen.
Jennifer

Onbekend
April 22, 2010 om 04:18
Goedemorgen Jennifer,

Top! Je bent weer 3 ons kwijt. Rond mijn menstruatie moet ik zelf ook nooit op die weegschaal gaan staan; ik woog een keer 1 1/2 kilo zwaarder, allemaal vocht wat je vasthoudt. De gedachte dat ik volgende week op vakantie ga naar Florida heeft me wel enorm gestimuleert met al die shakes en repen, het liefst zou ik onder die 8 uitkomen, maar of dat gaat lukken? Gisteravond rot nieuws te horen gekregen en ik heb direct een bakje pistache nootjes leeggegeten. Het snoepen kon ik wel laten de laatste tijd, maar ik kreeg te horen dat m'n zusje waarschijnlijk net als ik m.s. heeft en het stomme is dat je zelf er gewoon mee leeft en niet beter weet, maar voor een ander vind je het vreselijk.

Nog even een antwoord op je vraag; ik maak mijn shakes met water, hoorde dat sojamelk niet lekker is, nu weet ik dat smaken verschillen, maar het motiveerde me niet om het uit te proberen. Ik heb zelf chocomelk van prodiet (via internet) en verwarm dit in de magnetron; net of je een beker warme chocolademelk drinkt, prima te doen.

Ik wens je heel veel succes en ben ervan overtuigd dat het zeker gaat lukken bij je!

Groetjes Sanlie:bloemen:
Onbekend
April 26, 2010 om 12:14
Kun je het een beetje volhouden de afgelopen week? Ben benieuwd of je het nog volhoudt.

Succes, Sanlie:mandjeviolen:
April 28, 2010, gewijzigd door Trige op April 28, 2010 om 02:02
Hallo Jennifer,

Voor recepten kun je echt heel goed terecht bij dr Frank.
Ik ben zelf ook vegetarier en krijg daar de lekkerste recepten. Wel met vleesvervangers, maar die vind ik wel lekker. Er is daar tegenwoordig zoveel keus in.

Ik val ook lekker af met dit dieet en neem ook geregeld een shake, meer voor het gemak, bijv om mee te nemen naar mijn werk.

Oh, en ik heb wel de sojamelk gehaald en vind die wel lekker, inderdaad smaken verschillen. Zo vind ik ook Huttenkase erg lekker en lees vaak dat mensen het verschrikkelijk vinden :)

Op de site van dr Frank kun je aangeven dat je vegetarier bent.

Heel veel succes en groeten

Trix
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan