:D Nog maar 1 kilo en dan heb ik mijn volgende streefdoel behaald :D
Maandagavond ben ik naar de diëtiste geweest en zij vertelde mij dat ik vooral zo door moest gaan met het eten wat ik nu deed, maar dat ik op moet letten dat ik mijn 'fabriekje' aan de gang houd en dus elke 2 à 2,5 uur iets eet.
De hoeveelheid beweging die ik krijg is prima, alleen moet ik me meer richten op de cardio bij de fitness, dan op de 'spierversterkers'...
Het is een lange-termijn methode dus ik moet geduld hebben zei ze.
Een paar weken is de weegschaal voor m'n gevoel niet lief geweest, maar ik heb vet in spieren omgezet volgens mijn man (docent lichamelijke opvoeding dus hij zal het wel weten)
Hopelijk gaat nu het lijntje weer zakken want dat bewijs heb ik wel even nodig.
Vanmiddag/avond heb ik een secretaresse uitje en we gaan taarten maken met marsepein. Nu is het in mijn voordeel dat ik geen marsepein lust, dus de taart neem ik mee naar huis voor de liefhebber. Ik heb er dan ook totaal geen moeite mee om er van af te blijven :D
Voor het bijna behaalde doel van 97,5 moet ik nog een leuke beloning verzinnen...
Maandagavond ben ik naar de diëtiste geweest en zij vertelde mij dat ik vooral zo door moest gaan met het eten wat ik nu deed, maar dat ik op moet letten dat ik mijn 'fabriekje' aan de gang houd en dus elke 2 à 2,5 uur iets eet.
De hoeveelheid beweging die ik krijg is prima, alleen moet ik me meer richten op de cardio bij de fitness, dan op de 'spierversterkers'...
Het is een lange-termijn methode dus ik moet geduld hebben zei ze.
Een paar weken is de weegschaal voor m'n gevoel niet lief geweest, maar ik heb vet in spieren omgezet volgens mijn man (docent lichamelijke opvoeding dus hij zal het wel weten)
Hopelijk gaat nu het lijntje weer zakken want dat bewijs heb ik wel even nodig.
Vanmiddag/avond heb ik een secretaresse uitje en we gaan taarten maken met marsepein. Nu is het in mijn voordeel dat ik geen marsepein lust, dus de taart neem ik mee naar huis voor de liefhebber. Ik heb er dan ook totaal geen moeite mee om er van af te blijven :D
Voor het bijna behaalde doel van 97,5 moet ik nog een leuke beloning verzinnen...
