Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, April 22, 2010

Liesje600 woog op het moment van schrijven 62.20 kg (bmi: 21.52).

Hallo allemaal!
Hier gaat alles goed. Gisteren een lekker ijsje gegeten maar ik bleef mooi rond de 1500kcal dus dan mag dat best. Ik heb immers af en toe de neiging om te extreem te gaan zowel wat betreft te veel eten alsook te weinig maar ik probeer daar nu echt op te letten. Door mezelf af en toe wat lekkers te gunnen hoop ik eetbuien te vermijden en zo dan ook compensatie dagen met te weinig eten te ontlopen. Vanavond moet ik gaan eten bij een vriendin die - hoe zal ik het zeggen - nogal rijkelijk kookt :). Ik ben alvast een halfuurtje gaan joggen en 40min gaan zwemmen zodat er wel wat extra bij kan vanavond.
Hoe gaat het nog bij jullie? Ook al veel genoten van het zonnetje zoals ik?
Veel succes nog allemaal,
groetjes Lies

Onbekend
April 22, 2010 om 15:52
Hoi meisje , super dat je toch jezelf een lijn kan trekken en dan niet meer TE extreem gaat doen! Dat ijsje mag er zeker bij en ik hoop dat je ervan genoten hebt! ;)
Deze avond komt wel goed hoor, je hebt groot gelijk met jezelf iets lekkers gunnen om eetbuien te vermijden. Nog een heel leuk weekend en veel succes! Groetjes;)
April 22, 2010 om 17:28
Oh wonder! De vriendin was in een gezonde bui :)
Als aperitief hapje was er meloen en druiven, daarna pasta met een zomerse salade en mozzarella! Enkel het dessert was wat minder gezond, een twix ijsje :)
slaapwel xx
April 23, 2010 om 15:01
Hey,

juist dezelfde plannen ivm zomer en bikini, al wat ik vorig jaar was kwijt geraakt is er weer aan, met dank aan die heerlijke wintermaaltijden :) en het weinige bewegen door het vriesweer :)
Gelukkig heb ik net een hond gekocht zodat ik veel van het zonnetje kan genieten en veeel kan bewegen...
Ik doe het net als jij: een ijsje mag wel als ik maar aan mijn aantal calorieën blijf.
Nog veel succes!!
x
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan