Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, April 22, 2010

Mamadianne woog op het moment van schrijven 84.00 kg (bmi: 27.12).

:hallo5:
het is vandaag 22 april en ik wil er weer voor gaan.
ik ben gister begonnen en ben al een halve kilo afgevallen.
ik hoop dat ik het vol gaat houden en wel 6 weken lang heb ik gehoord, dus....
we moeten er weer tegen aan.
met steun van anderen gaat het altijd makkelijker,
dan is het net iets beter te doen, als andere met je mee voelen en leven.
dus bij deze,
ik zal blij zijn als er weer wat kilootjes af zijn, zodat ik weer lekkerder in men vel zit. (wat losser):altijdblijvenlachen:

voor de genen die met mij mee lij(d)nen, veel sterkte

:d1:i1:a1:n1:n1:e1

September 24, 2010 om 09:59
:hello2: Dianne,

:hoeishethier:
Tja, je hebt gelijk, het is weer helemaal fout!:oeps:
Zullen we vandaag meteen maar beginnen dan?
Van uitstel komt afstel he?
Ik ga meteen 2 bekers :teafortwo: drinken.
Drink je mee?
Gezellig samen aan de thee laat die :theepot: maar eens veel werken.
En water natuurlijk.

:baai:
September 30, 2010 om 09:25
http://valtaf.nl/weblog/5909/Valtaf+TV+Spring+je+slank%21+Les+1\\
als je bovenstaande link aan klikt kom je bij les 1. als je dan verder naar beneden scrolt zie je de andere 5 lessen staan.
succes!

groetjes marita
September 30, 2010 om 10:04
:goedemiddag1:
Dianne, wat ben ik blij dat je mee gaat doen zeg!
:whoepie:
Marita en ik hebben je hard als buddie nodig!
En weet je wat, er is nog een zus en zwager aan het lijnen!
Straks is de hele familie aan het lijnen.:lol2:
En ik ben weer met een bruidstaart :bruidstaart:bezig en dat zonder snoepen.
Ik heb ze bewust gebakken terwijl de kinderen thuis waren, zo konden hun alles lekker uitlikken.
En de stukjes cake die overbleven, kregen ze mee naar school.:fluiten:
Nu ben ik gelukkig klaar met de vulling, en moet alleen de decoratie nog.
En dan is de verleiding niet zo groot.
Morgen is de bruiloft. :bruid5:
Ik was helemaal dol op marsepein, maar nu niet meer gelukkig:bigsmile:
Lust het wel hoor, maar dan liever samen met taart.:weddingcake:
Dianne en Marita, ik wens jullie heel veel doorzettingsvermogen!
Lekker springen:spring:tot we lekker slank zijn.:touwtjespringen:
Groetjes Corina
September 30, 2010 om 10:22
O ja, nog heel even: Klik even op "weergave veranderen" Dit staat onder de grafiek.
Dan kan je aangeven vanaf welke datum de grafiek is.
Dan krijg je dus een bijna lege grafiek, zodat je het duidelijk kunt zien.
Daarna kan je boven aan de pagina, net boven blauwe balk :nieuws profiel enz. op Dianne doet het is ... kilo afgevallen klikken.
Dan kan je kiezen voor: Ik wil zelf kiezen welk startgewicht er gebruikt wordt. en dan de kilo's kiezen waarmee je dus nu begonnen bent.
Succes.
Groetjes Corina
October 9, 2010 om 01:58
:halloallemaal1:

zo, de eerste 4 kilo's zijn er weer af.:zogaatiegoed:
dat voelt lekker.:cheerleader:
de riem kan weer een gaatje strakker.
maar nog 6 kg te gaan,
dus nog even doorzetten.:volhouden:
we springen ons wel slank.*9*
:herinneren:
kom op he, Corina en Marita,
geef niet op voor dat je er bend.

heel veel liefs en succes
Dianne
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan