Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, April 22, 2010

NeoAJ woog op het moment van schrijven 63.00 kg (bmi: 22.06).

:sorry: lieve buddies, heb het zo druk zeg.....

Wat een enorm lange dag zeg, had eerst stage en daarna nog koopavond, ben dus van 7 uur in de morgen tot half 10 in de avond in de weer geweest en heb echt super slecht gegeten, maar blijf wel rond de 63 kilo hangen.

Weet nu al dat ik weer een flinke tijd zal gaan vast zitten op dit gewicht, maar ben al aardig tevreden :)

vandaag heb ik dus tijdens mijn stage twee appels, twee wortels en nog twee stukjes fruit gegeten (had het zo druk) daarna gelijk door naar mijn werk en heb daar twee boterhammen met brie gegeten (SLECHT) en ook nog een flink stuk chocoladetaart (HOE SLECHT wil ik het hebben) gegeten als avond eten.... thuis nog een rijstwafel met magere smeerkaas en nu lekker een biertje :)

nou ja morgen over dag weer netjes en in de avond weer zelf gemaakte pizza, kan ik me goed mee inhouden :)

dikke kus en succes lieve buddies

kan niet wachten tot mijn smilie klaar is ;)

April 23, 2010 om 11:09
Dankjewel :$
is heel lief van je! x
April 23, 2010 om 11:27
He lieverd, loop je jezelf niet voorbij!!!
Zet hem op meis je kan het!!!
:melissah21:
April 23, 2010 om 12:56
Heey meid.

Dank je voor je berichtje. Het was echt lief. Ik heb jou ook graag. Je bent een mega buddy!

Hier gaat het wel. Beetje moeilijk nog maar ja. Ik doe mijn best er uit te geraken. Zo depri wil ik niet zijn.

Hoe gaat het met jou vandaag?

Ik moet nog steeds zeggen, ga zo door!

Ik vraag me vaak af.. Nu je zo bent afgevallen. Kijk je meer positief naar je lichaam? Of in welke mate ben je er blij mee dat je al zo veel bent afgevallen:)? Want het moet super zijn, toch?

Fijn weekend meis.

xx liefs van mij
April 25, 2010 om 13:59
Wat voor smiley heb je aangevraagd?

Ik heb een paar dagen geleden voor 't eerst Wii fit gedaan en ik moest direct aan jou denken haha! Amai, dat is wel enorm intensief hé! Ik schrok er van. Maar nu weet ik dan ik 't ook in huis wil halen (of nóg meer in huis wil halen). Helaas even op de financiën letten...

:hug:

:el1tje:
April 25, 2010 om 15:25
Lieverd, how are you???
:melissah21:
April 28, 2010 om 04:21
He hoi,

Ik heb het ook ongelooflijk druk. Ik vind het heerlijk om een druk leven te hebben, maar het heeft ook wel wat nadelen.

Hoe is het met je? Cool dat je naar fantasyfair bent geweest, lijkt me ook leuk om daar is heen te gaan! Een vriendin van mij is ook heen geweest.

Je ziet er goed uit op die foto hoor!! Je mag echt wel trots op jezelf wezen ;)

Ik heb afgelopen vrijdag voor het eerst als DJ opgetreden, was wel erg spannend maar ik heb het ontzettend gezellig gehad!

Ik moet mijn dieet even hervatten wil ik die laatste kilo's nog kwijt. Ik dacht dat ik de draad heel makkelijker weer zou kunnen oppakken, maar dit valt echt tegen. Gisteren een macflurry gehad en eregisteren heel veel borrelnootjes :( Voor de rest heb ik afgelopen 2 dagen netjes gegeten.

Ik moet even weer streng zijn voor mijzelf. Dat betekent dat ik hier ook weer actiever moet worden. Hoeveel wil jij er nog af. Misschien leuk om samen wat in te plannen voor een x aantal weken om er nog even tegenaan te gaan!

Liefs KAT
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan