Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 20, 2004

Fem woog op het moment van schrijven 87.00 kg (bmi: 27.46).

ik ben femke 25 jaar en ik ben binnen 4 jaar 30 kilo afgevallen, maar nu wil ik nog 8 kilo eraf maar het lukt me niet op een of andere manier. ik heb het te druk om te kunnne sporten en ik fiets veel en ik drink veel 2 liter water op zijn minst. ik hoop dat jullie een paar goeden tips voor me hebben.
vriendelijke groet fem

Fem
June 20, 2004 om 05:24
vandaag s`morgens 2 broodje`s met kaas en een beker met melk. en ik ga zo aardbeien eten 1 schaaltje, en vanavond groente soep met mager vlees.

weet trouwens iemand of er in die muslie veel in zit? dat eet ik elke morge met magere melk.

ik weeg me altijd woensdags maar ik zal niet afgevallen zijn want ik moet ongesteld worden.

groetjes fem
An
June 20, 2004 om 06:03
Veel succes! En welkom hier!

Groetjes
An*O*

Fem
June 20, 2004 om 06:36
dank jullie wel voor je reactie, en ik zal is op die kcl meter gaan kijken, vandaag vaderdag dus ik houw me handen weer vast, kwa lekkere dingen, ik wil die laaste 8 kilo echt kwijt

xxxx fem
Fem
June 21, 2004 om 00:26
ik neem altijd een klein bodemtje muslie maar idd ik zal het is een weekje niet eten even kijken of het helpt, vandaag maandag dus weer met een frisse start beginnen he. ik heb het weekend wel goed gehouden.

xxxx fem
Fem
June 23, 2004 om 04:21
goedenmorgen allemaal

ik heb vandaag besloten dat ik is met een yohurt dieet ga beginne( als ik lekkere trek heb dat ik dan een beker magere yohurt ga pakken) en veder gewone maaltijden ga doen. ff kijken of het helpt

ps als jullie nog meer sugestie`s hebben hoor ik het graag

vriendelijke groet fem
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan