Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 20, 2010

Cornel1a woog op het moment van schrijven 95.00 kg (bmi: 35.76).

:update:Donderdag 94.9:!:Onder de 95 !!!!

:hallolievebuddys::baai:

:dagboekje:

Hartelijk bedankt voor de verjaardagswensen!:thanks02: Een hele gezellige middag en avond gehad met veel bloemen en cadeautjes.Jammer dat we niet in de tuin konden zitten.:rotbui2: Hier de hele dag buien en veel wind.
Het is gewoonte dat ik appeltaart bak en dat iedereen bij ons eet. Ik heb er 2 salades van Dr. Frank bij gemaakt ,zo kon ik "gewoon" mee doen.De spitskool met fricandeau en de selderij tractatie:salade2:.Iedereen vond het lekker en wilde het recept wel hebben.Ik heb wel een stukje schuimtaart :cake3: genomen, want ik was tenslotte jarig! De weeg schaal wees maar 3 ons meer aan,maar die zijn er morgen,denk ik, wel weer af.
De komende 2 dagen oudergesprekken :juf: op school,dus even heel erg druk en inspannend.
:goodluck: iedereen met lijnen deze week!
:groetjes::l1:i1:a1

Onbekend
June 20, 2010 om 09:31
Wel een dag te laat, maar toch nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag.:smileballon:

Nu het feest achter de rug is kan je weer doorgaan met :dalendelijn:.

Succes met de oudergesprekken. Onze dochters hebben deze week ook de 10 minuten-gesprekken over hun kinderen.

:groetjes2:....Elni
June 24, 2010 om 18:55
Hoi Lia,

Even een berichtje terug.
Ik krijg dagelijks Dr Frank recepten, maar heb te veel allergien om het te kunnen volgen, dus dan maar een beetje op mijn eigen manier.
Zo lukt het ook.
Doe jij dat Dr Frank al lang?
Waar ik trouwens verbaasd over ben, hoe kon jij zien dat ik je bezocht had.Mag je wel weten hoor, maar......? Ik heb soms heel veel bezoekers, maar geen idee wie en hoe ik dat zou kunnen zien. En ik ben best nieuwsgierig. Dus als je wilt, leg eens uit!

De dietiste was het met me eens dat ik mijn vrije ochtend met zulk weer en gewoon toch, beter kan gebruiken, het gaat goed, ze voegt weinig tot niks toe, dus met toestemming (is altijd leuk)was dit de 4e en laatste keer. En mocht ik ooit binnen 2 jaar nog eens behoefte hebben, een telefoontje en ik mag weer.
Prima dus!

Mooi dat jij nu <95 weegt.
Dat is mijn streven ongeveer.
Ooit dus.

Succes met lijnen.
Groet, Conny
Onbekend
June 25, 2010 om 00:38
Goedemorgen Lia

Ik was al héél vroeg wakker en ben maar op gestaan. Ik lag niet meer lekker en doordat het raam open stond had ik veel last van de vliegtuigen die over kwamen. Met mooi weer zitten we meestal in de aanvliegroute.:vliegtuig2:

Het zal inderdaad wel druk zijn op het einde van het schooljaar. Hoeveel dagen werk je? Op jouw leeftijd zijn de meesten al gestopt. Al las ik gisteren in de krant over een vrouw van 68 jaar die nog met veel plezier voor de klas stond.
Onze kleinkinderen hier in de buurt hadden erg mooie rapporten. Dus de papa's en mama's waren erg tevreden.
De twee oudste kleinkinderen wonen in Zeeland en daar is de vakantie 3 weken later. De oudste zit in 2 HAVO en is aan de laatste proefwerken en toetsen bezig. Kleinzoon van 12 zit in groep 8 en gaat begin juli nog een midweekje op kamp met de klas. En op 21 juli is de eindmusical.

Fijn dat dr. Frank jou goed bevalt. Voor mij zou het niet geschikt zijn. Ik ben te veel gesteld op mijn boterham met kaas en crackertjes met Philadelphia. :haha: Ik volg gewoon mijn eigen eetpatroon, maar dan met minder vet en minder snoepen en tel de calorietjes.
Maar ieder maakt daarin zijn of haar persoonlijke keuze. Het voornaamste is dat het vol te houden is. :hop:

Mijn streefgewicht is ook 75 kg. Maar daarvoor hoef ik veel minder kg kwijt te raken dan jij. Bovendien gaan wij niet op vakantie en thuis is het toch makkelijker.
Heel veel :succes: en :eenfijnweekend:
groetjes....Ellen
Onbekend
June 27, 2010 om 02:18
Hallo Lia

Ik heb je toegevoegd als mijn Buddy. Volgens mij krijg jij daar dan bericht van. Al werkt het nu allemaal niet zo goed op de site.
Ik lees nu net pas je reactie, want ik had daar geen email over gekregen.
Er komen helemaal geen emailtjes over reacties enz.

Jij bent dus ooit al heel veel afgevallen.( en helaas weer aangekomen) Mijn record is 90kg geweest en ben toen 15 kg afgevallen. Nu is het streven om er 11 af te vallen. Het is al moeilijk genoeg om daarna op dat gewicht te blijven.:mad:

Wij wonen in de Bollenstreek. En met mooi weer landen de vliegtuigen vaak op de Kaagbaan en zitten we in de aanvliegroute.

Een van onze kleindochters gaat naar groep 4. Er komt in het nieuwe jaar op die school één groep 4 en één groep 3 en één combinatieklas 3/4. Mijn dochter is niet zo blij dat Tess in de combinatieklas is geplaatst. Maar er werd gezegd dat Tess goed zelfstandig kan werken. Ze doet het verder ook heel goed. Het zal allemaal wel goed komen, maar het is even wennen.

Ik begrijp dat het voor jou best zwaar zal zijn. Fijn dat je nu naar groep 1/2 kan en zo af kan sluiten.
Onze jongste 2 kleinkinderen gaan allebei naar groep 2. En dan zijn dus ook combinatieklassen 1/2.

Lekker dat je zo je appartement in kan stappen zonder al te veel vakantiestress.

Geniet van het mooie weer! :zonnetje2:

:groetjes2: van Ellen
Onbekend
June 28, 2010 om 01:54
Goedemorgen Lia

Weet je dat ik allebei niet hebt genomen. Dus geen :chocolade: of :cake4:. Ik besloot om verstandig te zijn. :zakdoek:

Wel voelde ik me zaterdagavond heel draaierig en had veel behoefte aan eten. Waarschijnlijk toch te weinig gegeten. Ik heb toen een klein zakje chips en een plak milner kaas genomen.

Gisteren zijn we onverwacht bij een van de dochters blijven barbecuen. Maar ik heb me netjes gedragen. Geen sausjes genomen. Dus de schade blijft beperkt.
En straks gaan we naar Zeeland om daar :oranjespeler: te kijken bij onze jongste dochter. Dus dat wordt ook vast weer zondigen.... :lachuh2:!
Maar morgen gaan we er weer tegen aan.

Gelijk heb je dat je een lekker ijsje hebt genomen. Als je niets meer mag houd je het niet vol.

:groetjes2: van Ellen
June 28, 2010 om 19:37
Hoi Lia,

Duidelijk een juf, zo je het me kon uitleggen, hoe de bezoekers in te zien.
Bedankt juf, ik heb zojuist gelijk gekeken.

Over volhouden gesproken, ik was dat wel van plan. Er moet gewoon nog wel wat af. Nou ja wat, ik ging in eerste instantie voor 13,5 kilo. Daarben ik weer een flink aantal kilo's van verwijderd, want ik groei weer, de warmte en ik, dat kost me kilo's vocht. MOrgen weeg ik weer.
Gelukkig geniet ik nu wel van het zwemmen in zee of koude buitenbaden. Gisteren weer voor t eerst, heerlijk.
Morgen op mijn vrije dag een dagje strand. Rauwkost, broodjes kaas en water mee, dan wordt het vanzelf avond.
En dan wordt ik aan de Oosterscheldedijk verwacht voor een djembe-sessie aan zee. Het klinkt als vakantie, 1 vrije dag.

Succes jij en voor straks een heerlijke vakantie.
Groetjes Conny
July 1, 2010 om 18:01
Hoi Juf,

Bijna vakantie, zalig, geniet ervan.
En een tip van mij, zoek een lesgroep en ga in een groep djembe spelen, dan komende de ritmes als liedjes in je hoofd te zitten.
Het is zo leuk, verslavend gewoon, ik doe het nu al 12 jaar.

Helaas moet ik nog 5 weken werken voordat ik vakantie heb.
En weet je wat ik ga doen? Ik ga een djembe weekend vol workshops meemaken op Schiermonnikoog. Er is nog plaats bij de beginners, dus mocht je zin en tijd hebben?

Wat goed trouwens dat je je te kleine broek nog bewaard had.
Leuk he, maatje minder, daar doe je het voor.

Doei, doei, Conny
Onbekend
July 2, 2010 om 16:44
Hallo Lia

Gelukkig ben je nu helemaal klaar en is de vakantie echt begonnen.
Het was een warme dag weg en alles staat nu lekker door te luchten. Wij wonen ook dicht aan de kust. Dus inderdaad vaak een verfrissend windje.

Het klopt dat je niet te weinig moet eten om te voorkomen dat je stofwisseling in de spaarstand gaat.
Ik heb deze week ook al een aantal dagen meer gegeten.
Volgende week wordt een feestweek en zal er slecht gelijnd worden.
Daarna ga ik weer serieus verder en wil eerst kijken of ik nog afval met 1400 cal. en daarna met 1500 cal. De laatste kilo's hoeven niet zo snel te gaan.

:groetjes2: van Ellen
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan