Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 20, 2010

Evelyne1982 woog op het moment van schrijven 93.00 kg (bmi: 35.00).

Vanaf morgen beginnen met een 1500 caloriën "dieet".
Ik heb net mijn menuutjes voor drie dagen gemaakt, om eens een gedacht te hebben hoe weinig ik mag eten.

Maar valt goed mee. 1500 caloriën daar kan je veel mee doen!!
Morgen beginnen met volle moed!

:doelvoorogen:

June 21, 2010 om 17:52
Hallo Evelyne1982,

Ik zag dat je even bij mij was wezen kijken. Ik wens je heel :veelsucces:
Vraag gerust als je ergens mee zit, over de site of wat dan ook.
We zijn er om elkaar te helpen. :vlinderrups:
June 23, 2010, gewijzigd door VlinderRups op June 23, 2010 om 17:54
Hi Evelyne,

Hoe gaat het? Lukt het een beetje?
Leuk om een foto van je te zien.
Zit je zus ook op de site hier?
Ik ben zelf na een half jaar weer een beetje fanatieker geworden want mijn wens was net als jij naar de 70 te gaan. Maar ik ben van de winter best ernstig ziek geweest en heb nu het gevoel weer terug om weer verder te gaan afvallen. Rustig net als jij rond de 1500 kcal te gaan zitten. Om de 2 uur eet ik iets om de bloedsuikerspiegel niet te erg te laten stijgen of dalen en dat beval prima. Voor de rest zit ik hier niet meer zo vaak maar vul wel elke vrijdag mijn gewicht in. Als je zin hebt vertel je maar eens wat, mag ook in een privéberichtje.
:vlinderrups:
June 23, 2010 om 18:04
:hoi:

Bedankt voor het toevoegen.

Heel veel succes met je 1500 caloriën dieet,
en hou me op de hoogte.
:zethemop:
Groetjes Milda
June 25, 2010 om 05:03
Hoi Evelyne!
Bedankt voor je berichtje en voor het toevoegen!
Hoe gaat het inmiddels bij jou? Heel veel succes!!
Groetjes, Laura
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan