Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 20, 2010

Gradus woog op het moment van schrijven 87.50 kg (bmi: 31.00).

:hallo5:

hier weer even een berichtje ben net terug van vakantie en tot mijn grote schrik 4kg aangekomen voor mij onvoorstelbaar heb 2 weken lang gewandeld gefietst en nordic walking gedaan het komt misschien wel door dat je in de rust bent.
ga morgen met frisse moed verder om het gewicht weer naar beneden te brengen.
zo dan weten jillie weer even iets van mij.
wens jullie allemaal een slanke week toe
:groetjesbuddies3:

August 3, 2010 om 07:39
:hola: Gradus,

Zijn die vakantiekilo's er al weer af gesport. :nordic:
Had je trouwens je :meetlint: voor/na de vakantie opgenomen?
Als je zoveel beweegt kan de gewichtstoename:kg01: ook spieren zijn.
Of heb je:zweten: vocht vastgehouden met dat idiote warme weer.

Bij mij weet ik wel zeker dat het van het eten komt.
Ik heb lang niet zoveel :wandelschoenen: als de rest van de groep, maar wel hetzelfde gegeten. Kan dat niet meer met mijn heupen, dus iedere dag ook een deel van de route met de auto gedaan.
Maar nu mijn best doen om mijn verjaardag-streefdoel =30kg=te halen

Succes verder en groetjes van
:fazant:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan