Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 20, 2004

Teddybeertje woog op het moment van schrijven 115.90 kg (bmi: 38.28).

Het gaat heel goed met mij, de medicijnen tegen depressie beginnen hun werk te doen en ik wordt weer een beetje mijn "vrolijke zelf" !
Mijn gewicht gaat als een baksteen naar beneden en ik voel me zo ontspannen ....ik geloof dat ik kan zeggen dat ik weer lekker in mijn vel begin te komen.
De toekomst ga ik gezonder tegemoet en ik wil genieten van mijn leven, zolang ik kan, de hele rest van mijn leven !
Ik had mijzelf vrijdag getrakteert op een stappen-tellertje en vond het eigenlijk wel een grappig ding.[1 euro bij Blokker}
Hij werkt ook nog !
Gisteren heb ik boodschappen gedaan en bij thuiskomst had ik 2082 stapjes gezet met mijn linker been,[en natuurlijk dan óók met mijn rechterbeen] en vanmorgen heb ik 50 buikspier oefeningen gedaan .
Langzaam maar zeker kom ik in beweging !
Ik voel me écht goed, léuk is dat !!!!!

June 20, 2004 om 07:24
dat zijn goeie berichten! En zo'n stappentellertje lijkt me ook wel wat!
June 20, 2004 om 07:29
alsje wat kwijt ben wat kan je je dan lekker fitter voelen he dat heb ik ook succes verder en ga zo door
gr anika
June 20, 2004 om 08:07
Die wil ik ooooooooooooook!!!!!!!Stappenteller!
Gaaaaaaaaaaaaaaap heeeeeeeeeerlijk ik heb geslapen man!
Dus we kunnen nu echt weer roepen SHE"S BACK!!

En d'r is geen wolkje meer te zien!!!!!!!!

Ik ga puin ruimen....de rotzooi van die gezellige gasten van gisteren ...gaaaaaaaaaaaap!!!!!!!!!
June 20, 2004 om 12:13
Ik eet om de 2 uur een bekertje vers fruit, grof bruin brood, groente-bouillon met stukjes mager vlees of magere yoghurt en dat is behoorlijk goed te doen.
Tegen de tijd dat ik weer trek krijg is het alweer tijd om iets te eten.
Tussendoor drink ik veel en als ik zin heb eet ik wat rauwkost.
De resultaten zijn érg veel-belovend, ik ga er dan ook zeker nog een tijdje mee door.
Dit resultaat had ik zelf ook niet verwacht !
Straks moet ik nog uitkijken dat ik niet te snel ga [ha ha ha, ech wel grappig !!!]
Anders ben ik helemaal snel op mijn streefgewicht en begint míjn stabieliseringsperiode ;) nog voordat het jaar om is....
June 20, 2004 om 12:50
Wat fijn, meid, dat je je beter voel! Ik ben zo blij voor je, ga zo door. :knuffel: :knuffel: :knuffel: Maaike
Max
June 20, 2004 om 18:08
Wat enorm fijn dat je je zo goed en ontspannen voelt! Ik word er al enthousiast van als ik het lees! Wat súpergoed van je!! Lekker he, om in beweging te zijn? Geniet er van!!! ;-)
MAX
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan