Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, April 19, 2004

Cc woog op het moment van schrijven 84.30 kg (bmi: 27.53).

Ik ben 4 dagen geleden voor de zoveelste keer begonnen met afvallen. Tot dusver gaat het goed. Ik hou via www.overgewicht.nl bij hoeveel kcal. en g vet ik eet en dat gaat prima. Veel makkelijker dan de hele tijd bladeren in de calorientabel, en rekenen! Scheelt veel tijd. Bovendien geeft het inzicht in de verdeling van je eten over de dag. Zo eet je genoeg en heb je minder kans te gaan snacken. Ik moet er alleen wel aan denken dat ik niet alleen maar met afvallen bezig ben. De studie dringt!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan