Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, July 4, 2010

Fantje83 woog op het moment van schrijven 103.50 kg (bmi: 34.58).

103,5, wow! Sporten heeft effect!

July 4, 2010 om 15:34
Hallo Fantje,

Bedankt voor je berichtje. Het is precies 1 jaar en 1 dag geleden dat ik een maagbandje heb laten plaatsen. Ik ben hier overigens amper wat mee afgevallen hoogstends 5 kilo. Maar dat zou ik ook zijn geweest na een knie operatie door de narcose. Ik heb het prodimed dieet gedaan en dat werkt! Ik heb nu nog niet echt vel over, maar ik ben benieuwd of dat zo is al ik om mijn streefgewicht ben van 85 kilo. Ik ben van plan om te gaan sporten om dat overtollige vel mede te voorkomen. Maar daar maak ik me niet zo druk over. Toevallig begin ik morgen weer met het dieet na een pauze van 2 heerlijke maanden gewoon eten haha. Ik val niet super snel af dat is misschien ook de reden dat het nu nog niet slap is geworden. Ik wens je veel succes en mocht je vragen hebben stel ze gerust.

Groetjes smikkel :smikkel1983:
July 31, 2010 om 11:47
Hey meis,

even een berichtje van moi.
Alles nog goed, jammer dat het hem vanavond toch niet werd,
Maar heb nu al zin in morgen!
Ik spreek je dan en tot die tijd. Zet hem op en ga zo door..

Want je kan het!


:succespoeh:
August 9, 2010 om 04:03
Hey Meis,

Weer een berichtje van mij.
Ga je weer goed je best doen deze week?
Want het is zo zonde als je het laat versloffen.
Je bent juist zo goed op weg nu!
Keep on going je kan het, Ik weet het zeker.

Hele dikke kus en knuffel van mij

=buddy=
September 11, 2010 om 05:06
Kiekeboe!

Hoe is het bij jou? lukt het nog een beetje?
Bij mij tikte de weegschaal vanmorgen zowaar net onder de 106, dus nu maar hopen dat dat maandag ook nog zo is.
Vandaag wil chiel barbeknoeien... (HELP BAH NEE VET!)
Dus ik ga ook maar grote salade erbijmaken en daar van eten. En dan proberen het aantal stokbroodjes enzo te beperken, en ook niet teveel vlees. wil die 105 houden nu... niet terug naarboven :P.
Heb trouwens gister ook weer gerolschaatst, en ga morgen weer ;) gaat wel lekker...
En zoals je zelf ook weet bewegen heeft effect :P.
Dus..
ehm nouja dat was het weer!
Ik spreek je wel weer.

Groetjes Mar,
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan