Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, July 4, 2010

Rosalina woog op het moment van schrijven 85.00 kg (bmi: 30.12).

Vandaag gewerkt van half 12 tot 8.. normaal zou ik na het werk een uurtje wii fitten, maar omdat ik vandaag opgehaald werd,had ik een uurtje extra in de ochtend..

Ik ben helemaal verliefd op mijn wii fit en heb er veel plezier van..

Ook heb ik geprobeerd zo gezond mogelijk te eten vandaag..
Vanochte en komet yoghurt en vers fruit, snack een appel, lunch.. een kom instant soep en 4 hamrolletjes met komkommer. ook had ik 4 minikaas la vach querie kaasjes meegenomen, en wat nootjes.. Nou ben ik in de war, want nu zeggen mensen dat nootjes en kaasjes helemaal niet goed zijn.. pffff ik weet het niet meer...

Als diner heb ik salade met ovenaardappeltjes en varkenslapjes met wat pesto.

Ook heb ik anderhalve liter water gedronken op het werk en ga nu lekker verder..

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan