Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, July 4, 2010

SweetLily woog op het moment van schrijven 55.00 kg (bmi: 19.03).

Ontbijt
60 gram all bran met 100 gram banaan en 100 ml halfvolle melk


Tussendoor
picolientje en een handje frambozen ca. 30 gram


Lunch
1 boterham met 12 gram kaas
1 boterham met 15 gram rosbief en 6 ml light mayo
1 boterham met 10 gram zonnefruit

Tussendoor
167 gram appel

Tussendoor
zakje paprika chips

Diner
Lasagne

Toetje
150 ml magere yoghurt met wat kaneel

Tussendoor
eierkoek

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan