Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 20, 2004

Sista woog op het moment van schrijven 97.30 kg (bmi: 32.14).

Hallo,
Dit weekend eens even goed in gesprek met mezelf geweest (wat een gekakel was dat...). En ik zit weer vol goede voornemens en energie. Weg met die dip en met dat pesthumeur en met dat lamlendige gezeur van me.....ik ga er opnieuw tegenaan en er wat van maken, ben alweer veel te lang te inactief naar mijn zin.
Vandaag in elk geval een fikse wandeling (17 km) gemaakt en dat voelde supergoed, lekker uitgewaaid en wie weet ook nog flink wat calorieen verbrand?

(De situatie met mijn ouders geeft overigens geen reden tot optimisme helaas....maar ik wil toch proberen om naast die zorg en dat verdriet, wél te genieten van de overige dingen in het leven.)

Ok, dit is wel weer genoeg Tjakka-praat nu, nu weer gewoon over tot de orde van de dag en dat is bewegen en niet-snoepen!
Succes allemaal de komende week, we gaan er weer tegenaan!!
liefs, sista

June 20, 2004 om 14:28
Goed van je om in moeilijke tijden het extra eten telaten liggen.
Maar als er weer wat af is geeft dat ook weer voldoening.
Veel succes de komende week
groetjes carin
June 21, 2004 om 03:53
Klinkt goed!!!!! wandelen is heerlijk om je hoofd leeg te maken en bovendien goed tegen de calorieeen!!! Dus 2 vliegen in 1 klap!

Heel verstandig om de mooie dingen van het leven te blijven zien, dat houd je op de been

Succes deze week met je goede voornemens, ga ervoor (+)

Liefs Marloes :8
June 21, 2004 om 04:30
hoi

soms lucht het zeker op als je ff een goed gesprek met je zelf heb gehad.
en zeker die wandeling zal je goed gedaan hebben.

probeer zeker te genieten van overige dingen van het leven anders kan je zelf de strijd ook niet aan.

heel veel succes en sterkte
een tjakka :knuffel:
groetjes
miranda
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan