inmiddels een maand aan t afvallen..ben nu 6 kilo lichter..
al merk ik dat nog niet maar ik hou moed.
wil t in kleine stapjes doen
elke maand ongeveer 5 kilo,of is dit tegek???
en de eerste eind streep zal 99.9 kilo zijn..alles onder de 100 zal me al een stuk zekerder maken,fitter voelen en meer kunnen ondernemen..goed voor uitzicht he.
ben nu 38 en wil nu wel eens t extra belast van me afgooien zowellichamelijk als geestelijk..want zit ik in een dip dan is de koelkast mn grootste vriend..maar tevens ook mn grootste vijand..ben wel blij dat ik dat inmiddels wel zie...
al merk ik dat nog niet maar ik hou moed.
wil t in kleine stapjes doen
elke maand ongeveer 5 kilo,of is dit tegek???
en de eerste eind streep zal 99.9 kilo zijn..alles onder de 100 zal me al een stuk zekerder maken,fitter voelen en meer kunnen ondernemen..goed voor uitzicht he.
ben nu 38 en wil nu wel eens t extra belast van me afgooien zowellichamelijk als geestelijk..want zit ik in een dip dan is de koelkast mn grootste vriend..maar tevens ook mn grootste vijand..ben wel blij dat ik dat inmiddels wel zie...
Onbekend
July 24, 2010 om 20:43
Dag waaromikniet ,
proficiat met de eerste 6 kg ! Toch wel een mooi resultaat als de bedoeling is om 5 kg per maand af te vallen .
Ik zorg dat ik gezonde snoepjes in de frigo heb liggen . Een radijsje , een worteltje , ... gewoon dat ik toch iets heb om op te knabbelen als het even emotioneel moeilijk wordt.
Zondag is mijn dag om mezelf te verwennen . Als ik de hele week mijn dieet strikt volg , dan verdien ik op zondag een stukje chocolade en een glaasje wijn .
Ik zie dat je heel veel hebt gefietst vandaag . Daar neem ik mijn pet voor af !
groetjes,
eureka
proficiat met de eerste 6 kg ! Toch wel een mooi resultaat als de bedoeling is om 5 kg per maand af te vallen .
Ik zorg dat ik gezonde snoepjes in de frigo heb liggen . Een radijsje , een worteltje , ... gewoon dat ik toch iets heb om op te knabbelen als het even emotioneel moeilijk wordt.
Zondag is mijn dag om mezelf te verwennen . Als ik de hele week mijn dieet strikt volg , dan verdien ik op zondag een stukje chocolade en een glaasje wijn .
Ik zie dat je heel veel hebt gefietst vandaag . Daar neem ik mijn pet voor af !
groetjes,
eureka
July 25, 2010 om 20:40
hallo eureka
bedankt voor je berichtje..t doet me goed..
vandaag gewandeld uurtje en kwartier,maar toen moest ik stoppen hoor.t was op..maar er na voel je je heerlijk...vandaag heb ik weer radijsjes op handje vol..ik vindt leuk te lezen dat je zondag wat extra neem als beloning..ik durfde t niet.maar ergens taal ik er ook niet na op dit moment..maar eind deze week een heerlijk ijsje hmmm.dat is toch wel heerlijk..in heel de 4 weken heb ik niks gesnoept,op 1 schaaltje chips na..
maar de radijsjes waren lekker en de worteltjes ga ik morgen proberen..ipv water water water.heb ik af en toe spa of crystal clear...
ben wel een emotionele eter,en bij tegen slag ga ik eten..nu had ik deze week nog alwat te verstouwen gehad..maar ben op de fiets gestapt..en gaan wandelen.dat lijdt ook af..:gewichtsvermindering1:
jij ook suces met t afvallen
bedankt voor je berichtje..t doet me goed..
vandaag gewandeld uurtje en kwartier,maar toen moest ik stoppen hoor.t was op..maar er na voel je je heerlijk...vandaag heb ik weer radijsjes op handje vol..ik vindt leuk te lezen dat je zondag wat extra neem als beloning..ik durfde t niet.maar ergens taal ik er ook niet na op dit moment..maar eind deze week een heerlijk ijsje hmmm.dat is toch wel heerlijk..in heel de 4 weken heb ik niks gesnoept,op 1 schaaltje chips na..
maar de radijsjes waren lekker en de worteltjes ga ik morgen proberen..ipv water water water.heb ik af en toe spa of crystal clear...
ben wel een emotionele eter,en bij tegen slag ga ik eten..nu had ik deze week nog alwat te verstouwen gehad..maar ben op de fiets gestapt..en gaan wandelen.dat lijdt ook af..:gewichtsvermindering1:
jij ook suces met t afvallen
