Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, July 25, 2010

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 90.20 kg (bmi: 29.45).

Het gaat goed met mijn gewicht! Natuurlijk weet ik niet met welke boodschappen mijn echtgenoot zo terug komt van de Intermarché, maar tot nu toe heb ik de koolhydraten goed onder controle.
Het klopt wat Yvonne Lemmers zegt, ik moet omschakelen van calorieën tellen naar koolhydraten tellen. En weg met de light producten. Daar heb ik nog de meeste moeite mee. Maar vanmorgen ben ik al op de fiets naar een klein dorpje geweest en heb stokbrood (voor Tim) en volle kwark en crème fraîche voor mij gekocht. Heerlijk ontbeten, het voelt als een goede bodem in de maag.
De hele week blijft de temperatuur hier net boven de 20 graden. Heerlijk. Af en toe bewolkt, maar ook zon. Echt fietsweer dus.
We blijven hier nog 2 weken en dat is goed vol te houden.
:gekelogtenberg:

Onbekend
July 25, 2010 om 08:08
Geniet nog maar Geke van je vacantie en doe de nodige vitamientjes op!Al ben je mijn buddy niet meer,wil ik je even laten weten dat het hier prima gaat joh en ik zelfs onder de 70 kilogrens ben gekomen!Meer dan ik ooit had kunnen denken!No nog vol zien te houden he!Groetjes en jij ook veel succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan