Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 29, 2010

Krulle86 woog op het moment van schrijven 63.50 kg (bmi: 22.50).

:weegschaalrose: +400gr

Vandaag dan toch nog eens op de weegschaal gaan staan, was ondertussen alweer een weekje geleden. En ben best wel blij met het resultaat:D. Oké, ben wel wat bijgekomen, maar dat krijgen we er wel weer af!

Het belangrijkste vind ik dat ik rond mijn streefgewicht blijf, en ik zit er niet zo heel ver van hé. Wel zal ik wat gezonder moeten gaan eten, wil ik het zo houden... Nu eet ik nog teveel cornflakes enzo ipv boterhammen, teveel 'gezonde koeken tussendoor ipv fruit,... Daar moet dringend weer verandering in komen!!

Heel veel succes iedereen!!
Nele x

July 29, 2010 om 04:28
hey,

Wat heb je een goede ingesteldheid !! Ik hoop die ook te hebben vanaf oktober :-)

ik hm...ben net twee dozen cornflakes met chocolade gaan halen in de winkel voor het komende verlof...en ""gezonde koeken""..die kan ik zowiezo slecht laten...haha herkenbaar :-)

ik zal heel blij zijn als ik na mijn vakantie niet weer vier kilo of zo bijgekomen ben zoals na mijn weekje verlof in mei...maar nu zijn we bewuster (hoop ik)

ook voor jou nog veel succes !!

grts
Onbekend
July 29, 2010 om 05:44
Heeeey Meis,

Wat goed dat je niet al teveel bent aangekomen :)
En toch zo een beetje kan eten wat je af en toe lekker vind he

Hier gelukkig weer 200 gram eraf :) hoop snel weer onder de 60 te zitten..

Maartja vandaag me mama haar verjaardag en de bbq

Nouw fijne dag meis
:liefs:
July 31, 2010 om 02:03
Hey Nele

Wat goed dat je redelijk rond je streef blijft hangen. :gazodoor2: Hopelijk lukt het je weer om je "gezonde koeken" te vervangen door fruit enzo?

Groetjes en succes nog
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan