Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 29, 2010

StateOfMind woog op het moment van schrijven 60.30 kg (bmi: 19.03).

Het voelt gek om dit te zeggen, maar ergens weet ik heel zeker: ik heb geen eetstoornis meer. Goed, eten is nog een deel van mijn leven, ja soms heb ik even een terugvalletje met een eetbui + overgeefsessie. Maar dat is meer 'vervallen in oude gewoontes', het zet nooit lang door en heeft nooit echt gevolgen voor mijn zelfbeeld of gewicht. Ik herken me niet meer in meisjes in een documentaire als XXS: het enige wat ik denk is 'oh, meisje toch, zo zonde, je verpest je leven'. Ik begrijp niet meer hoe ik ruim drie jaar lang elke dag zo bezig was met wat ik at. Ik houd geen lijstjes meer bij, ik tel geen calorieen. En ik blijf er rustig bij, denk er niet eens meer bij na - ik heb het niet nodig.

Ik kan weer sporten omdat het zo heerlijk is te rennen door de avondzon, zonder ook maar te denken aan calorieen.
Ik kan weer BBQ'en en dan op gevoel eten tot ik vol zit, zonder enig schuldgevoel achteraf.
Ik kan weer wijn drinken met vrienden en vriendinnen, zonder ook maar dat te overwegen dat laten staan omwille van wat er in zit.
Ik kan weer shoppen, zonder per se alleen in maat 34/36 te willen passen.
Ik kan weer een Swirl of Starbucks halen op het station, en me alleen afvragen of ik er wel trek in heb voor ik mijn ja/nee beslissing neem.
Ik kan weer volledige avondmaaltijden eten, ook als ik alleen voor mezelf kook.
Ik kan weer werken zonder te vervallen in snaaibuien daar.
Ik kan weer jarig zijn met bijbehorende lekkers zonder van tevoren of achteraf te compenseren.
Ik kan weer op een feestje a la momente beslissen of ik zin heb in dat handje chips of dat stuk taart. Heb ik zin, zeg ik ja, heb ik geen zin of trek, zeg ik nee. Geen probleem, geen schuldgevoel, geen angst dat mensen zich zorgen gaan maken.
Ik kan weer grapjes maken en meelachen als het in een groepsgesprek gaat over gewicht, calorieen of lijnen.
Ik kan weer in een restaurant eten en het lekkerste op de kaart nemen, zonder die eerst af te scannen op de meest gezonde maaltijd.
Ik kan weer naar de film zonder de drang te hebben dat er popcorn of m&ms 'moeten' zijn.
Ik kan weer naar de supermarkt zonder vooraf exact bedacht boodschappenlijstje.
Ik kan weer uit bed stappen elke ochtend zonder me miserable te voelen.
Ik kan weer tevreden zijn met hoe ik eruit zie, ook als ik eens een weekje wat meer weeg.
Ik kan weer voelen.
Ik kan weer denken aan wat ik echt wil met mijn leven.
Ik kan dit eetprobleem afsluiten.
Ik kan weer genieten, ik kan weer leven. Ik ben vrij.

July 29, 2010 om 07:53
Good for you!!!
Echt heel tof om te lezen :) Misschien inspirerend om op proud2bme ofzo te zetten?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan