Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 29, 2010

Claudia555 woog op het moment van schrijven 68.80 kg (bmi: 24.38).

Ooh.. ik heb vannacht zo´n slechte nacht achter de rug. Zware hoodpijn.. paar keer eruit geweest omdat ik naar het toilet moest.. ik was helemaal kapot! Ik kwam er dan ook pas om half 12 uit vandaag.
Gelijk een paar aspirines genomen, en gelukkig zakte de hoofdpijn al snel. Maar mijn maag is nog helemaal van streek :-(
Hopen dat het snel zakt!

Ik had gelukkig nog wel energie om even goed te stofzuigen, kattenbakken schoon te maken, boodschappen te doen, met zoonlief muffins te maken (not for me :-), avondeten te koken en net nog 5km op de hometrainer te fietsen. Ik zweette wel wat meer dan normaal tijdens het fietsen.. dus volgens mij heb ik wel wat onder de leden. Nu maar hopen dat ik me komend weekend wel goed voel, want dan hebben we dat uitje in Utrecht!

Wel nog wat goed nieuws, want ik heb net het Zumba pakket besteld. Lijkt me zo leuk om eens te proberen! Ik heb manlief ook overgehaald mee te doen. Voorwaarde van hem is wel dat de gordijnen dan dicht moeten haha!
Mijn man heeft overigens totaal geen overgewicht.. hij heeft de ziekte van Crohn en kan werkelijk alles eten zonder dat hij een gram aankomt. Niet de meest ideale manier.. maar toch ben ik af en toe wel een beetje jaloers..

Morgen een druk dagje gepland met een hoop schoonmaken, tassen inpakken voor het weekend, kleine wegbrengen naar oma en dan nog heel eventjes de kroeg in. Wel weer vroeg naar huis omdat we zaterdag al rond half negen vertrekken!
Ik heb er zin in!

Groetjes!

Onbekend
July 30, 2010 om 03:11
Hoihoi,

wat rot dat je je zo naar voelt...hoop dat het snel weer over is!!!
Heel veel plezier in de kroeg vanavond en ik hoop dat je een super weekend in Utrecht zult hebben,

Liefs Olliemax :)
Onbekend
July 31, 2010 om 14:32
Hallo Claudia,

Van Herbalife is er een hele lijn om af te vallen.
Ik heb echter alleen de cursus gevolgd, om er achter te komen wat je beter wel of niet kunt eten.
En daarbij zijn de tussendoor repen wel handig voor de eiwitten.
Waarschijnlijk kun je beter even googlen, dan zie je vanzelf de voor- en nadelen van Herbalife.
Zelf eet ik nu meer eiwitten in de vorm van kwark, yoghurt, sojamelk. En verder veel fruit, groente, regelmatig vis, kip en mager vlees, of vegetarische producten.
Niet veel brood (maar dan wel volkoren), soms aardappels en volkoren pasta's of rijst.

Hoop dat je een leuk weekend heb gehad,

groetjes Nicolet
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan