Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 4, 2010

Dito4 woog op het moment van schrijven 84.30 kg (bmi: 27.21).

Woensdag 4 augustus

Ik zweet en geniet terwijl ik over het lint hobbel....:joggendmannetje:

Vandaag weer een vrije dag; ik zit nu in mijn 5e vakantieweek, nog 1 week te gaan: leve het onderwijs.
Bedankt allemaal voor de tips i.v.m. mijn poepprobleem.
Vanmorgen dus lauw water gedronken en fruit gegeten. Ga zo naar de winkel voor activa en lijnzaad.
Nu nog mijn slaapprobleem oplossen.
Zal wel bij mijn leeftijd horen. Ik bedenk 's nachts allerlei creatieve plannen, maar ga er uiteindelijk meestal maar uit en drink thee en ...eet een boterhammetje.

Ik houd mijn dieet prima vol; d.w.z. ik eet 3 keer normaal en eet tussendoor een kleinigheid, in totaal ongeveer 1400 cal. Niet al te weinig, want dan ga ik toch de snaaifout in. Zolang ik maar niet aan de alcohol begin (alleen in het weekend, is bij ons een gouden regel)gaat het prima.

Allemaal veel succes bij jullie acties!
Vandaag begint je toekomst!
Marga

EGI
August 4, 2010, gewijzigd door EGI op August 4, 2010 om 12:02
Hmmm herken het toiletprobleem en hoe gezonder ik eet hoe erger het wordt, raar maar waar!
Maar goed jij bent ook nog steeds enthousiast bezig begrijp ik.
:zethemop:
Ook op naar die 7 ervoor!

Groetjes
Edith
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan