Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 4, 2010

Rosake woog op het moment van schrijven 52.50 kg (bmi: 22.14).

Zondag:Hallo lieve buddy's wat een druk weekeinde heb ik meegemaakt, gisteren namiddag mijn vriendin gaan oppikken in Oostende en dan zijn we daar gaan :kledingkopen:en een ijsje gaan eten want we zijn alle twee:icecreamlover:.In de laate namiddag een lange :honduitlaten:gemaakt en rond 19h zijn we gaan :dineren:en daarna terug :zwartelanghaar:uitgelaten en om 22h zijn we vertrokken naar het danspaleis 't juweeltje daar word muziek van de jaren 60'70' 80' en 90':dj: gedraaid. Het is zeker 2 jaar geleden dat ik nog zo :dancing:heb , zefs de:salsadansen:met ne vent van bijna 65jaar. Mijn vriendin is helemaal uit de bol gegaan na 3 glazen :cocktail:en was :tipsy: Een geluk dat ik niet moest :blauweauto:want ik was ook in de wind.Mijn vriendin die heeft ne brombeer van ne vent dus geniet ze nu volop ik ook hoor want als de :tienerjongen::jamie:er zijn ben ik de brave mémé, gisteren voelde ik mij echt zoals 30 jaar geleden wat hebben we :haha:,tenslotte zijn wij al 40 jaar vriendinnen. Dus :lievbuddys:heb ik gisteren geen eetboekje ingevult want dat ging toch niet kloppen, vandaag heb ik mij goed gedragen en en zijn wij deze namiddag gaan :teafortwo: zonder :cake:dus de schade zal wel niet zo erg zijn.Nu wens ik jullie een leuke en slanke week toe want ik ga rond 22h :zzzz:het was deze morgen 4h voor wij :slapen:dus voor jullie allemaal :sweetdreams::volgendekeer:....................................... :update:zaterdag ::mad:300gr. naar :pijlup::pf: maar niet getreurd ik ga :runningaway:en dan kom het terug goed .:weekend:dus :genietuhhhh: van de goede dingen der leven.Aan iedereen :haveaniceday:en :eenfijnweekend::dag::dagmickey:..................................................................:update:vrijdag:halloallemaal1:Wat een leuke :zon:dag vandaag ik heb mij goed vermaakt.Mijn :tienerjongen:en ik hebben deze voormiddag een hele lange wandeling op het strand gemaakt en echt het :zon2:deed deugt , dan gaan winkelen en in de late namiddag is mijn familie terug naar huis want de :hunk:van mijn dochter heeft de kinderen en vrouwtje ook graag bij hem.Maar morgen namiddag komt mijn vriendin per :trein1:tot Oostende en daar ga ik haar oppikken en dinsdag is ze weer weg.Ik zal voor :me:moeten inspannen om die dagen niet te zondigen en kunnen :justsayno:zeggen maar het ga lukken :ja::ja::benice: Verder heb ik het appartement grondig :poetsen::dweil::stofzuigen:en morgen in de voormiddag vlug naar de wasserette :wasmachine2: de lakens wassen dan zijn de bedden weer fris voor mijn bezoek . Maar eerst op de:imlosingit:morgenvroeg , ik denk dat er iets bij :pijlup:ga zijn want ik voel mij een beetje opgeblazen sinds deze morgen , ik laat het jullie morgen weten.:lievbuddys:alvast :eenfijnweekend: :bighug::hugsandkisses:............................................:goodmorning::helloeyoor:Hier ben ik weer , gisteren zo een drukke dag gehad , eerst nog wat bij de :lady04:gaan :poetsen::dweil:in de voormiddag dan gaan :boodschappen:doen in de Aldi en Delhaize om mee te nemen naar zee en als ik thuis kwam stond mijn vriendin te wachten die gaat vanaf vandaag een Ayurvedisch dieet volgen dat is een Hindoeistische gezondheidsleer en geeft een andere kijk op eten en energie, dus volgens haar eten om je enegie in balans te krijgen.Wel :boeiend:maar veel te ingewikkeld voor mij ik wil nog wat :lol03:hebben aan mijn eten.En of het werkt ?? deze eetfilosofie ?? intrigerend is ze wel. In de namiddag ben ik dan riching :blauweauto:kust gekomen en daar scheen het :zonnetje2:, nu ook maar in de late namiddag word er :regenvoorspelt:, dan maar gezelschapspelletjes doen of wat lezen straks.Gisteren avond heb ik een beetje gezondigt aan :coupe:nu moet ik daar voor oppassen want nu ik vele minder :chocolade:eet heb ik het op ijscreme.Nu lieve :lievbuddys:Ga ik Angel uitlaten in de duinen en dan ontbijten en we zien wel wat de dag brengt, :zon:of:rotbui2: het maakt niet veel uit mijn 3 schatten zijn bij mij en dat is het bijzonderste (4 met Angel bij :lachuh:)dus iedereen wees gelukkig en :bigsmile::fluiten:en :genietervan::genietuhhhh::bighug:=buddy= :update:

August 4, 2010 om 06:00
Hoi Rosina,

Bedankt voor het duimen :D En nee, ik treur niet.. Ooit zal het gewicht wel gaan zakken! Ik merk dat ik vergeleken met begin dit jaar bijv. al een stuk slanker ben geworden, dus dat is al een heel verschil!

En mijn moeder en ik zijn gister een stuk met de hond gaan lopen, maar ze is erg lui en is het niet gewend om te lopen, dus vandaag is zij helemaal moe en kapot!

Volgende keer maar een stukje minder ver gaan :P

Liefs en veel plezier aan de kust weer! Geniet er maar lekker van!
xx
Onbekend
August 4, 2010 om 10:35
Lastig hoor, al die vreemde diëten. Ik vraag mij ook af of dit soort diëten wel een blijvend effect hebben. Vaak gaan mensen als ze zijn afgevallen weer overstappen op normaal eten en komen dan weer aan. Ik blijf toch bij gezonde voeding met af en beweging.

Af en toe een beetje zondigen kan geen kwaad. Het moet natuurlijk wel leuk blijven. Maandag en dinsdag werd er bij ons op kantoor weer gebak getrakteerd maar ik heb niets genomen. Het dat scheelt toch weer een hoop calorieën. Dit weekend eet ik wel weer een :fruittaart:

Veel plezier nog aan de kust.
:eenprettigedag:
August 4, 2010 om 14:55
Dankjewel && zal ik doen x
August 5, 2010 om 04:32
goedemorgen

ja als je 1 maal aan aan chocola ga beginnen,dan blijf je er van eten.
dus ik eet ik het niet zo vaak alleen als me drang er naar heeeel erg gaat worden.en ijs dat vind ik wel lekker,maar kan er gelukkig er heel makkelijk ervan afblijven,alleen met dat warme weer ging het er wel lekker erin hahah

woon je dichtbij de duinen,of moet je nog wel een eindje rijden daarvoor?
nou lief vandaag van de chocola en ijsjes af blijven en dan komt het weer helemaal goed.
we gaan er weer voor!!!! heel veel s6
August 5, 2010 om 05:29
Hallo Rosina,

Jij bent weer terug aan de kust met je lieve schatten bij je. :genieten: Heerlijk!
Dat Ayurvedisch dieet heb ik ook wel eens naar gekeken en erg ingewikkeld. Je moet uitzoeken wel type je bent vuur, aarde, water of lucht en aan de hand daarvan mag je bepaalde dingen niet eten. Juist bij mijn teken staan heel veel dingen die ik graag eet en niet mag. Dus ook niks voor mij :moron: Ik wil gewoon alles eten:grinnik:en niet teveel dingen apart klaar hoeven te maken;) Hoor wel eens hoe het je vriendin bevalt. Of meldt zij zich ook aan op valtaf?

Lekker hè :chocolade: of :coupe:. Voor mij is in de zomer het laatste moeilijker dan de :chocolade: daar eet ik trouwens alleen de hele pure 85% van de Aldi en dan 1/3 stukje van zo'n reepje per keer:kwijl: dus dat valt mee. Had laatst bonbonblock in huis en die :bigsmile: me toe, maar kon het laten staan.Weet dat wanneer ik daaraan begin het hek van de dam is.:lalala: Gelukkig hebben lief en jongste hem samen opgegeten.

Lieve Rosina geniet maar lekker aan zee met heerlijke wandelingen met :hund: in de duinen en je lieve familie bij je.En heel veel :zon3:

:liefs2::matasch:
August 6, 2010 om 12:56
Ik kan deze tijd echt niet meer eten,
t doet echt pijn,
zelfs als ik gewoon mijn mond moet opendeon ..
maar als het voorbij zal ik wel terug meer eten..
x
August 6, 2010 om 15:36
:volisvol::volisvol::volisvol::volisvol::volisvol::volisvol:

Sterkte en veel plezier.

:edua:
August 6, 2010 om 15:50
een heel fijn weekend toegewenst en heel veel gezelligheid met je vriendin!
August 7, 2010 om 03:57
Goede morgen Rosina,

Jij was weer aardig druk in de weer gisteren. Zeker wanneer er weer nieuw bezoek komt wil je alles weer netjes en fris hebben.
Gezellig al die afwisseling.
Wij hadden gisteren ook een heerlijk dagje, maar dat lees je wel in mijn dagboekje.

Hoop dat de weegschaal lief voor je is deze ochtend. Mocht het je tegenvallen niet getreurd want we :schommel: en je gaat heel erg goed de laatste weken dus het komt allemaal in orde.


Fijn weekend :hug: :matasch:
Onbekend
August 7, 2010 om 04:18
Hoi Rosina,

Het was inderdaad heerlijk weer gisteren. Vandaag is het iets minder maar als het goed is blijft het hier wel droog, dus ga ik maar even :winkelen:
Ik zou met mijn dochter gaan maar die voelt zich niet zo

Ik wens je veel plezier met je vriendin en eh.. een heeeeel klein beetje zondigen moet toch kunnen niet?:knipoog: Je hebt tenslotte weer zo hard gewerkt.

:eenfijnweekend::bye:

August 7, 2010 om 06:14
Hallo rosina,

Jammer van ietsjes :pijlup: maar je voelde je opgeblazen, waarschijnlijk veel vocht vasthouden.
Je zegt dat je alle lekkers weer in de ban doet. Weet wel je hebt vakantie en dan moet je af en toe ook :genieten: maar het komt allemaal in orde zoals ik al eerder schreef.

:kussie: :matasch:
Onbekend
August 7, 2010 om 09:05
Hoi Rosina,

Wat jammer van die paar onsjes maar gelukkig blijf je positief.
Geniet maar lekker van het weekend en daarna er weer gewoon tegenaan.:zethemop::sjaaltje:
August 7, 2010 om 09:36
Niet getreurd om die paar ons. Die werk je er zo weer van af.
Het was ook wel fantastisch weer gisteren.
Iets lekkers hoort er dan af en toe bij.

:mumble:
Onbekend
August 7, 2010 om 15:05
:hallolievebuddy rosina geniet maar fijn met je loge dan kan je er weer een poosje tegen ik heb weer zo,n rare drukke week het is hier altijd hollen of stilstaan van de week ging hier om 8,30 de alarmtelefoon die we voor m,n schoonmoeder hadden aangesloten ook bij haar buren en nog bij een schoonzus en dan ons telefoon nummer bleek dat na een tijd afwachten tot de buurvrouw was gaan kijken dat ze flauw was gevalen en ze op de grond lag en echt niet lekker was dus de huisarts laten komen bleek achteraf dat ze waarschijlijk ineens een virus had en iets aan haar maag maar ze is 85jaar bijna dus je snapt wel dat we ons rot geschrokken zijn :schrik:maar gelukkig is ze alweer aan het opknappen en dat is het beroerde dat we allemaal ver bij haar vandaan wonen en je niet elke dag even langs kan gaan maar met buren ze heeft gelukkig goede buren en met hulp van de thuiszorg :zuster2::ziek2: en wijk verpleging komt het helemaal goed en wij zijn toch ook al een paar keer geweest maaar het is denk ik anderhalf uur :blauweauto:rijden denk ik dus dat en gisteren een hardstikke gezellige verjaardag gehad en waren vannacht om half 1 thuis dus vanmorgen een beetje later uit bed en dus later klaar moesten de :boodschappen3:nog gaan halen belt zoon lief uit ouddorp of het goed was dat hij en zn vrouw een poosje kwamen nou dat is natuurlijk altijd goed ddus gauw :boodschappen3:doen komen we terug zaten ze voor ons huis op het bankje te wachten :poeh: nou gauw aan de koffie en na een half uur vroeg mijn schoondochter of we even naar het winkel centrum hier vlakbij konden gaan m,n zoon wilde niet mee pa ook niet dus lekker saampie,s gegaan na ongeveer 2uur weer huiswaarts ik uitgevloerd maar gelijk weer aan de koffie en na nog eens een uur of twee gingen ze huiswaarts toen was het etens tijd gelukkig heeft mijn echtgenoot geholpen toen kon ik onder tussen een was ophangen want hier heeft het vandaag aardig geregend dus binnen gehangen en kon ik eindelijk jou en andere even een berichtje zenden :poeh: oke rosina je bent weer op de hoogte dus wens ik je een :eenfijnweekend: :groetjesbuddie wil
August 7, 2010 om 15:11
hoi hoi

lekker dat je zo dichtbij woont bij het strand.
ja heerlijk he pasta,ik lees bij 3 buddie dat ze het ook heerlijk vinden haha
nou weet even niks meer te schrijven,ik wens je een fijne zondag toe!
August 8, 2010, gewijzigd door Matasch op August 8, 2010 om 14:17
Hallo Rosina,

Fijn dat je een leuke dag had met je vriendin.

Wij hadden ons :babyfles01: te logeren was weer:genieten:

Met de :weegschaalrose: ben ik morgen niet blij heb vandaag nl :shoarma: en :patat: op. De darmen werken ook nog eens tegen. Komt allemaal wel weer goed hoor. Rustig doorgaan ;)


Fijne avond en lekker :slapen: straks!

:bighug:
August 8, 2010 om 17:20
Zo te horen was dat een feestelijke afsluiter van je weekend :grinnik:
Vind jij dansen ook zo heerlijk? Hehe
En nu je weer goed gedragen he? ;)

:mumble:
August 10, 2010, gewijzigd door Matasch op August 10, 2010 om 09:41
Hallo Rosina,

Jij hebt werkelijk een paar heerlijke dagen gehad met je vriendin. Heerlijk toch om te :dansen1: en heel veel plezier te hebben en te :muwhahahaha: Er is geen beter medicijn.
Vroeger heb ik ook veel gedanst. Heb mijn lief op dansles leren kennen en als zijn rug geen stokje ervoor had gestoken, hadden wij nu zeer waarschijnlijk een dansschool gehad. Het is helaas te lang terug dat we samen :salsadansen: hebben. Toch was dat een van de leukste periodes uit mijn jeugd. Met mijn toenmalige vriendin hadden we voor alle jongens op dansles een bijnaam:jij:.

Heerlijk was het aan het :relaxopstrand:, zeker achter een windscherm alhoewel bij ons de wind erg mee viel.
Wij gaan vanavond denk nog even de stad in. Vanavond is het traditioneel stappersavond voor de Sneekers in de Sneekweek. Heel gezellig!

Rosina geniet nog maar lekker.

:tijgertjevoorjou::verdiend:

:bighug:
August 10, 2010 om 10:20
Hoi Rosina,

Ondertussen is er al weer 400 gram bij, maar we treuren niet!
Komt vast goed!
Las dat je een leuk weekend hebt gehad met je vriendin! leuk hoor!
Ook nu moet je gewoon lekker genieten van het leven!

Liefs xx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan