Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 6, 2010

NeoAJ woog op het moment van schrijven 63.00 kg (bmi: 22.06).

:update:
Vanavond me bijna helemaal keurig gedragen :) heb gegrilde zalm op en maar 5 tot 10 frietjes :bigsmile: een klein likje kruidenboter voor de smaak (echt een vingertopje) en geen toetje en stokbrood :) alleen drie glazen wijn ipv 1 maar ben zo trots op mezelf :) jeeeeej me :)

dikke kus en slaaplekker allemaal

Goeie morgen lieve buddies

Vanmorgen nog steeds 63.6 dus gelijk gebleven.... Maar het ging ook wel erg snel, dus ben blij dat ik niet ben aangekomen :)
Vanavond wordt moeilijk :) dan ga ik uit eten en ik weet nog niet waar, we gaan het rustig aan doen :)
Heb mezelf een doel gezet, geen friet en geen brood met kruidenboter vooraf en een lekkere maar niet zo heel slechte maaltijd en stoppen met eten als ik genoeg heb ook als het lekker is :)
Mag wel lekker een glaasje rode wijn, maar het toetje wordt een kopje thee :) maar dat vind ik niet erg, eet al lang geen toetjes meer :)

Morgen Castlefest JEEEEEJ ws niet met 63 kilo op de weegschaal, maar de motivatie is terug en dat is het belangrijkste :)

dikke kus en succes allemaal
:neoaj:

August 6, 2010 om 04:17
Hoi, hoi daar ;-).

Hihi ja, ik ga proberen een klein stukje quiche te eten maar ik heb er voor het moment niet veel vertrouwen in. Als ik aan tafel kom, heb ik vaak veel honger en meestal heeft mijn moeder dan nog twee lekkere verschillende soorten quiche gemaakt. Natuurlijk wil ik dan van elk een stuk proeven maar mijn 'proefstukken' zijn meestal wel 1/6de van zo een taart. Dus in totaal eet ik 2/6de op. En ik weet niet hoeveel kcal zo een taart bevat maar het zal wel heel veel zijn.

Ik heb een tijdje geprobeerd om 's avonds enkel yoghourt met wat fruit te eten maar dan kreeg ik 's avonds soms zo een trek, dat ik nog drie boterhammen at. Dus dat was natuurlijk geen oplossing. Maar ik probeer vanalles want ik wil zo graag onder die 6 komen en met mijn 1,58 m moet dat zeker lukken.

Morgen zal je zeker afgevallen zijn hoor. Vorige week woog ik eens 61,9 kg en de volgende dag woog ik opeens 61,2 kg zonder er dan ook maar harder op gelet te hebben. Soms kan het enorm schommelen. Ik ben sinds dinsdag niet meer op de weegschaal gaan staan. Ik vrees een beetje dat het een teleurstelling zal zijn dus ik stel het weer even uit ;-).

Dikke zoen terug
Ikke
August 6, 2010 om 07:34
Hey meis,

Dat is leuk! Hebben we allebei een feessie morgen!!
Ik ga morgen naar DanceValley met 2 vriendinnen.
Heb er helemaal zin in! Gister nog ff naar de kapper geweest!

En heb je je outfit al gepast voor morgen?
Hopelijk zit ie nog als gegoten.
Waar wordt jou feessie gehouden? Is het overdag, of s'avonds?
Die van ons van 12.00 tot 23.00.
Ze verwachten nog wel een spatje regen maar dat mag de pret niet drukken.
Als ik zo de naam van het feest van jou hoor dan is het vast binnen, of misschien binnen en buiten...
Is er ook een site van? Ben wel nieuwschierig.
Ik ben gek op kastelen en heb veel gelezen over die tijd!

Nou als ik je niet meer spreek heeeeeeel veeeeeel plezier morgen!!

Knuf!
:kaasmeisje35:
August 6, 2010 om 12:55
Ja me too,
heb wel last ..

dankje voor de steun x
August 7, 2010 om 04:08
Ja wel streng, maar afvallen gaat niet echt. Ik heb denk ik toch meer gegeten (niet al het eten afgewogen!). Ik heb qua cardio ook weinig gedaan en met dit weer ben ik niet zo actief. Het enige wat ik dus gedaan heb ik krachttraining! Ik moet echt wat actiever worden!

Komt wel goed, ik moet dus nog iets strenger worden (zucht). Ik las ook nog ergens een echte junkdag in, ik hunker echt wel naar vette hap en vooral drop!

Goed dat je motivatie terug is! Mijn ebt een beetje weg :( Nuja, ik doe nog wel mijn best, maar het gevoel van slagen is nu een beetje weg. Eigenlijk onzin, want als ik niet ben afgevallen, dan heb ik iig nog spieren aangemaakt en die zorgen nu net voor een hogere verbranding! Dat betekent ook méér eten!
August 7, 2010 om 05:32
Hey meis,

Fijn dat je motivatie terug is!
Ik ben ook trots op je hoor :)
Gisteren heb ik helaas een eetbui gehad en 7 zakjes minichips naar binnen gewerkt :$
Maar het mag me niet ontmoedigen...
Ik ga gewoon door.
Gek genoeg zegt de weegschaal nog steeds dat ik al bijna een kilo kwijt ben.
Hoop dat het zo blijft zodat ik maandag een lijntje omlaag kan invullen

:mumble:
August 7, 2010 om 06:05
Je zit niet ver naast je doelstelling! HAVE FUN @ Castlefest! :bat01:
:wappi:
August 8, 2010 om 08:16
Hoiii Meis!

En? Hoe was chastlefest?????????

X! X! X!
August 8, 2010 om 15:50
Heej hoi :)
Superjammer, ik zag je zaterdag lopen halverwege lopen op de markt, maar het was even het moment niet om je aan te spreken (i.v.m. dat mijn groepje snel ergens heen wilde).

Toen dacht ik, dat doe ik later wel even, maar toen werd het zulk vreselijk weer en heb ik je niet meer gezien :(

Leuke dag gehad? En de hele dag volgehouden? Wij hadden het bijna opgegeven rond 7 uur.
August 9, 2010 om 03:57
Hoi, hoi

Hier ben ik weer. De quiche vrijdag was heerlijk. Ik heb één stukje genomen en dan nog een halfje van mijn moeder omdat zij anders twee stukken moest opeten. Het is dus niet uit de hand gelopen.

Het weekendje was ook weer zalig maar zoals altijd, heb ik wel weer iets te hard genoten ;-). Deze morgen woog ik 62,4 kg dus vandaag terug veel groenten, fruit, ... zodat de weegschaal me morgen iets beter gezind is.

Vertel... Hoe was het Castlefest?

Groetjes
Ikke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan